【月】4/10
休み
【火】4/11
16:00 部署の仕事（高田の車から荷物を下ろす）
16:20 ブラ体、足振り、肩回し、前後転、開脚前後転、側転、倒立
16:40 体幹
16:55 持久走準備
17:00 持久走（1分17秒×12周）
17:35 休憩
17:45 持久走（1分17秒×12周）
18:20 持久走終了
18:30 リフティング（つま先、かかと）
18:45 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
19:00 解散、プロテイン摂取、着替え
19:30 SB
【水】4/12
16:00 部署の仕事
16:20 ブラ体、足振り、肩回し、手押し車、立ち幅跳び、片足立ち
16:40 コーンドリブル（5m）
17:00 ひし形パス
17:20 ロングキック
17:30 8対8
18:00 センタリングゲーム
18:30 シュート
18:45 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
19:00 解散、プロテイン摂取、着替え
19:30 SB
【木】4/13
16:00 部署の仕事
16:20 練習開始（寺尾先生によるトレーニング）
18:45 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
19:00 解散、プロテイン摂取、着替え
19:30 SB
【金】4/14
16:00 部署の仕事
16:20 ブラ体、足振り、肩回し、片足スクワット、腕立て伏せの状態から倒立、片足バランス
16:40 ボールタッチ
17:00 リフティング（かかと、つま先）
17:15 1対1
17:45 3対3
18:15 ミニゲーム
18:45 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
19:00 解散、プロテイン摂取、着替え
19:30 SB
【土】4/15
内容: TM 豊田中
参加者: 中2
場所: 旧一高
昼食: 各自の判断
引率、指導: 野澤コーチ（高田）
内容
※ PTA総会、保護者会のため高田不在
※ 部バスがないため現地集合、現地解散お願いします。
7:30 現地集合、コート準備
8:15 アップ
9:00 キックオフ（25分×6本）
12:00 試合終了、片付け、ダウン
12:30 現地解散、着替え、プロテイン摂取
【日】4/16
内容: 学校練習
参加者: 中2
場所: BOF
昼食: 各自の判断
引率、指導: 高田
内容
10:20 清水駅
10:40現地集合、部署の仕事
11:00 ブラ体、足振り、肩回し、前後転、開脚前後転、伸しつ前後転、側転、倒立
11:20 コーンドリブル（1m）
11:40 1対1（横向き）
12:00 2対2
12:30 3対3（2ゴール）
13:00 ミニゲーム
13:30 練習終了
13:45 解散、着替え、プロテイン摂取
14:00 バス出発
【月】4/17
休み