4/10(月)〜4/16(日) 洋1

10(月)旧一高
16:10 3S活動
16:20 体幹
16:30 11+
16:40 対面パス
17:00 3-3ミニゲーム
17:20 筋トレ
18:10 片づけ、ダウン
18:15 解散


11(火) BOF
15:50 選手ミーティング
16:00 ステップ
16:10 3-1ダイレor4-2ツータッチ
16:20 2-1
(25分-5分)
16:30 洋1-洋1
17:00 洋1-翔2
17:30 洋1-翔2
18:10 体幹
18:20 1分9秒×10周
18:50 片づけ、ダウン
19:00 解散


12(水) 旧一高
16:10 3S活動
16:20 体幹
16:30 ステップ
16:45 四角パス
16:55 四角形1-1
17:10 1+2-2→1-1+1
17:25 8-8サーバー+フリーマン
17:40 4-4ゲーム
18:15 片づけ、ダウン、解散


13(木) オフ


14(金) 旧一高
16:10 3S活動
16:20 体幹
16:30 ステップ
16:45 対面パス
17:00 ヘディング
17:10 田んぼの田
17:25 3-3+1 ライン突破
17:45 ミニゲーム
18:10 片づけ、ダウン、解散



15(土)
10:10 3S活動
10:20 ミーティング
10:35 体幹
10:45 ステップ
11:00 対面パス
11:15 6-6サーバー 
(20分-3分) 

紅白戦

10:00高1-高1

10:23高1-高1

10:46洋2-高1

11:09洋2-高1

11:32洋1-洋2

11:55洋1-洋2

12:18翔2-洋1

12:41翔2-洋1

13:04翔2-翔2

13:27終了

16(日)BOF

8:30 3S

8:50 ストレッチ

9:00 11＋

9:10 2-1

9:20 四角形1-1

9:35 8-8サーバー

10:00 ミニゲーム

10:15 シュート(膝下、インカーブ、スルーパス、2-2)

10:50 片付け、ダウン、解散