4/5(水)〜4/9(日) 新中2

【水】4/5

内容学校練習、宿題チェック

参加者新中2

場所: BOF

昼食各自の判断(宿題が終わってない生徒は持ってくること)

引率、指導高田

内容

 部バスは中3が使用するため現地集合、現地解散お願いします。

7:30 現地集合、部署の仕事

7:50 ブラ体、足振り、肩回し、手押し車、立ち幅跳び、片足立ち

8:10 スクエアパス

8:30 ロングキック

8:50 88

9:20 反面ゲーム

9:50 シュート

10:00 練習終了、片付け、ダウン

10:20 着替え、プロテイン摂取

10:40 宿題チェック

OKを貰った人から解散

11:40 宿題チェック終了

 宿題が終わってない人は、昼食後、教室で宿題をする。終わる目処が見えるまで帰らせません。


【木】4/6 

内容学校練習

参加者新中2

場所: BOF

昼食各自の判断

引率、指導高田

内容

8:40清水駅(部バス)

9:00 現地集合、部署の仕事

9:20 ブラ体、足振り、肩回し、前後転、開脚前後転、側転、倒立

9:40 コーンドリブル(3m

10:00 22(縦パス)

10:20 44(セパレート) 

10:50 66(セパレートゲーム)

11:30 シュート

11:45 練習終了、片付け、ダウン

12:00 現地解散、着替え、プロテイン摂取

12:15 バス出発

 5日の宿題チェックで休んだ人、OKを貰ってない人、忘れた人は必ず見せてから帰宅するように。


【金】4/7 

休み

 中学・高校入学式のためBOF使用不可。高田は、入学式の業務があるため活動不可。

 翌日から始業式のため、準備をすること。

各自で体を動かすこと。


【土】4/8  

内容午前始業式、午後学校練習

参加者新中2

場所: BOF

昼食各自持参

内容

12:00 昼食

 執行部は担任の先生の許可を得て教室を借りること

 昼食を食べ終わり次第ミーティング開始

13:00 ミーティング

14:00 部署の仕事

14:20 ブラ体、足振り、肩回し、手押し車、立ち幅跳び、片足立ち

14:40 コーンドリブル(1m

15:00 42

15:20 4(展開)

15:50 ミニゲーム

16:15 練習終了、片付け、ダウン

16:30 解散、プロテイン摂取、着替え

翌日の準備を、全員ですること。

17:00 SB


【日】4/9 

内容: TM VS 町田JFC 

参加者新中2

場所富士川河川敷G

昼食各自の判断

引率、指導高田

内容

 県リーグ1部・4部の試合があるため部バスが無く、スタッフは手薄。現地集合、現地解散お願いします。

8:00 現地集合、コート準備

8:45 アップ

9:30 キックオフ

15:30 試合終了、片付け、ダウン

16:00 現地解散、着替え、プロテイン摂取