【水】4/5
内容: 学校練習、宿題チェック
参加者: 新中2
場所: BOF
昼食: 各自の判断(宿題が終わってない生徒は持ってくること)
引率、指導: 高田
内容
※ 部バスは中3が使用するため現地集合、現地解散お願いします。
7:30 現地集合、部署の仕事
7:50 ブラ体、足振り、肩回し、手押し車、立ち幅跳び、片足立ち
8:10 スクエアパス
8:30 ロングキック
8:50 8対8
9:20 反面ゲーム
9:50 シュート
10:00 練習終了、片付け、ダウン
10:20 着替え、プロテイン摂取
10:40 宿題チェック
※OKを貰った人から解散
11:40 宿題チェック終了
※ 宿題が終わってない人は、昼食後、教室で宿題をする。終わる目処が見えるまで帰らせません。
【木】4/6
内容: 学校練習
参加者: 新中2
場所: BOF
昼食: 各自の判断
引率、指導: 高田
内容
8:40清水駅(部バス)
9:00 現地集合、部署の仕事
9:20 ブラ体、足振り、肩回し、前後転、開脚前後転、側転、倒立
9:40 コーンドリブル(3m)
10:00 2対2(縦パス)
10:20 4対4(セパレート)
10:50 6対6(セパレート→ゲーム)
11:30 シュート
11:45 練習終了、片付け、ダウン
12:00 現地解散、着替え、プロテイン摂取
12:15 バス出発
※ 5日の宿題チェックで休んだ人、OKを貰ってない人、忘れた人は必ず見せてから帰宅するように。
【金】4/7
休み
※ 中学・高校入学式のためBOF使用不可。高田は、入学式の業務があるため活動不可。
※ 翌日から始業式のため、準備をすること。
※各自で体を動かすこと。
【土】4/8
内容: 午前始業式、午後学校練習
参加者: 新中2
場所: BOF
昼食: 各自持参
内容
12:00 昼食
※ 執行部は担任の先生の許可を得て教室を借りること
※ 昼食を食べ終わり次第ミーティング開始
13:00 ミーティング
14:00 部署の仕事
14:20 ブラ体、足振り、肩回し、手押し車、立ち幅跳び、片足立ち
14:40 コーンドリブル(1m)
15:00 4対2
15:20 4対3 (展開)
15:50 ミニゲーム
16:15 練習終了、片付け、ダウン
16:30 解散、プロテイン摂取、着替え
※翌日の準備を、全員ですること。
17:00 SB
【日】4/9
内容: TM VS 町田JFC
参加者: 新中2
場所: 富士川河川敷G
昼食: 各自の判断
引率、指導: 高田
内容
※ 県リーグ1部・4部の試合があるため部バスが無く、スタッフは手薄。現地集合、現地解散お願いします。
8:00 現地集合、コート準備
8:45 アップ
9:30 キックオフ
15:30 試合終了、片付け、ダウン
16:00 現地解散、着替え、プロテイン摂取