【1 土】
内容：練習
会場：BOF
8:00 ３S
8:10 ストレッチ
8:20 11＋
8:30 TR
10:45 片づけ、ダウン、解散
【2 日】
内容：練習
会場：BOF
13:45 3S
14:00 ストレッチ
14:10 11＋
14:20 TR
16:30 片付け、ダウン、解散
【3 月】
内容：練習試合（デソーニョU18）
会場：BOF
10:45 3S
10:55 ミーティング
11:05 ストレッチ
11:15 11＋
11:25 アップ
11:50 試合準備
12:00 VS 80分ゲーム
13:30 VS 60分ゲーム
14:40 紅白戦1本
15:00 片づけ、ダウン、解散
【4 火】
内容：OFF
【5 水】
内容：BOF
会場：練習
8:00 3S
8:10 ストレッチ
8:20 11＋
8:30 ジョギング
8:50 コンドリ
9:00 ボールタッチ・ジンガ
9:10 グリットパス
9:30 グリット
9:50 グリットゲーム
10:20 ダウンメニュー
10:30 片付け、解散
【6 木】
内容：OFF
【7 金】
内容：筋トレ・練習
会場：TR室・旧一高
8:00 3S
8:10 ストレッチ
8:20 筋トレ
9:40 片付け
10:00 TRor自主練
11:30 片付け、ダウン、解散
【8 土】
内容：練習
会場：旧一高
13:10 3S
13:20 ストレッチ
13:30 11+
16:00 片付け、ダウン、解散
【9 日】
内容：筋トレ
会場：TR室
※9:00まではBOFで自主練可能
その後も1年生がフットサルコート使わなければ可能
11:30 ストレッチ
11:40 筋トレ
13:00 片づけ、ダウン、解散
竹内不在のため畑先生にお願いしてあります