3/30(木)〜4/2(日) 洋1

30(木)旧一高
9:15 3S活動
9:30 TR
12:00 片づけ、ダウン
12:30 解散


31(金)BOF
12:50 3S活動
13:00 TR
15:30 片づけ、ダウン
15:45 解散


1(土) 中部2部リーグ
会場:とこはグリーンフィールド
9:15 集合
9:30 選手ミーティング
9:40 アップ準備
9:50 ストレッチ
10:00 体幹
10:10 ステップ
10:25 基礎・対面パス3つ目まで・2人組ヘディング
10:35 シュート・ヘディング
10:50 ダッシュ
11:00 vs榛原
12:35 片づけ・ダウン
13:00 解散


2(日) BOF・旧一高
BOF
8:50 3S活動
9:00 ミーティング(試合反省)
9:20 体幹

・試合出た人(30分以上)
9:30 25分走
10:00 ボールタッチ・ヘディング
10:45 25分走 
・試合出てない人(フットサルコート)
9:30 ステップ
9:45 対面パス
10:00 アジリティー
10:30 ミニゲーム

11:15 片づけ、ダウン
11:30 移動
↓
旧一高
12:50 ストレッチ
13:00 筋トレ
15:00 片づけ、ダウン 
15:10 解散