【火】3/14
13:00 ミーティング
※ 執行部は、授業終了後担任の許可を得て教室を借り、昼食を食べ待つこと。
13:30 ミーティング終了、部署の仕事（教室掃除、日曜日に使った荷物の片付け）BOF移動
13:50 ブラ体、肩回し、足振り、前後転、開脚前後転、側転、倒立
14:10 体幹
14:25 持久走準備
14:30 持久走1セット目（1分17秒×12）
15:05 休憩
15:15 持久走2セット目（1分17秒×12）
15:50 ダウン（一周グラウンドを歩いてからストレッチ）
16:00 片付け
16:10 解散、プロテイン摂取、着替え
17:00 SB
【水】3/15
※ 高田会議のため遅れる
13:00 部署の仕事
13:20 ブラ体、肩回し、足振り、手押し車、片足立ち、立ち幅跳び、倒立
13:40 コーンドリブル
14:00 リフティング（かかと、つま先）
14:15 スクエアパス
14:35 6対6（2ゴール）
15:05 3対3（パサー有）
15:35 ゲーム
16:05 シュート
16:15 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
16:30 解散、プロテイン摂取、着替え
17:00 SB
【木】3/16
※高田会議のため遅れる
13:00 部署の仕事
13:20 ブラ体、肩回し、足振り、前後転、開脚前後転、側転、倒立
13:40 コーンドリブル（1m）
14:00 ボールタッチ
14:20 1対1（パサー有）
14:45 2対2+2
15:15 5対5（2ゴール）
15:45 ミニゲーム
16:15 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
16:30 解散、プロテイン摂取、着替え
17:00 SB
【金】3/17
※中等部卒業式（在校生は自宅学習日）
14:30 清水駅（部バス）
14:50 現地集合、部署の仕事
15:10 ブラ体、肩回し、足振り、手押し車、立ち幅跳び、片足立ち
15:30 コーンドリブル（2m）
15:50 1対1（横向き）
16:10 4対4（セパレート）
16:40 6対6（セパレート）
17:00 ゲーム
17:20 練習終了、片付け、ダウン
17:40 解散、着替え、プロテイン摂取
18:00 バス出発
【土】3/18
内容: 土曜登校日（終業式）→TM VS清水東JY
参加者: 中1
場所: 蛇塚G
昼食: 各自持参
引率、指導: 高田、大畑コーチ、（野澤コーチ）
内容
※ SHR終了後、担任の許可を得て教室を借り、昼食→着替え
※ 天気予報が雨のためバス移動に変更します。
13:00 勉強（昼食終了後開始、一言も話さず勉強すること）
14:00 勉強終了、片付け、準備
14:15 バス出発
14:30 蛇塚G到着
14:45 キックオフ
17:00 試合終了、片付け、ダウン
17:20 解散、プロテイン摂取、着替え
17:40 バス出発
【日】3/19
内容:交歓サッカー組
参加者:中1
場所:中島人工芝
引率、指導:高田、大畑コーチ（午後から）
内容
※中1も同会場に集合となり、送迎用で学校SBを借りる場合、特大となりスタッフの運転が難しいため、現地集合でお願い致します。申し訳ありません
7:30現地集合、会場準備
8:00アップ
※ランニングシューズも持ってくること
9:00vsNSC（25H）
10:00vsNSC（15H）
13:45vsジョガドール（15H）
14:20vs青森山田（25H）
15:20vs青森山田（15H）
16:00片付け、ダウン、ストレッチ
16:45現地解散
【月】3/20
休み