3/6(月)-12(日) 洋2

【月】
内容:筋トレ
会場:TR室
16:00 3s
16:20 ストレッチ
16:30 筋トレ(畑先生)
17:50 片づけ、ダウン
18:10 解散

【火】
内容:休み

【水】
内容:練習
会場:旧一高
16:00 3s
16:20 ストレッチ
16:30 11＋
16:40 TR
18:00 片づけ、ダウン
18:20 解散

【木】

内容:練習
会場:旧一高
16:00 3s
16:20 ストレッチ
16:30 11＋
16:40 TR
18:00 片づけ、ダウン
18:20 解散

 

【金】

内容:練習

会場:旧一高

16:00 3s
16:20 ストレッチ
16:30 11＋
16:40 TR
18:00 片づけ、ダウン
18:20 解散

【土】

内容:筋トレ・練習

会場:TR室・BOF

8:15 3S

8:30 筋トレ

10:00 片付け、移動

10:30 練習

12:00 ダウン、片付け

【日】

内容:練習試合(富士見高校・ソーニョ)

会場:旧一高

12:00 3S
12:15 ミーティング
12:25 ストレッチ
12:35 11＋
12:45 アップ
13:20 試合前ミーティング
13:30 vs 富士見高校（80分）
15:00 vs富士見高校（60分）
16:05 ダウン、解散

※指定者（1年）
15:10 ミーティング
15:20 ストレッチ
15:30 アップ
16:00 試合前ミーティング
16:10 vs ソーニョ（30分3本）
18:00 ダウン、片づけ