7日 | 【火】 |
内容: | 持久走&紅白戦 |
会場: | BOF |
15:50 | 選手ミーティング |
16:00 | ストレッチ |
16:10 | 11+アップバージョン |
16:15 | 持久走(1分9秒×20周、46分) |
17:15 | 3対1 |
17:30 | 紅白戦(4バック) |
18:28 | ダウン |
18:38 | 片付け ※SB生徒は解散 |
紅白戦(18分-2分) | |
16:30 | 洋1 vs 洋1 |
16:50 | 洋1 vs 翔2 |
17:10 | 洋1 vs 翔2 |
17:30 | 翔1 vs 翔2 |
17:50 | 翔1 vs 翔2 |
18:10 | 翔1 vs 翔1 |
8日 | 【水】 |
内容: | 各自でコンディション調整 |
9日 | 【木】 |
内容: | 練習 |
会場: | BOF |
15:50 | 選手ミーティング |
16:00 | ライントレーニング |
16:10 | ストレッチ |
16:20 | 11+アップバージョン |
16:25 | 二人組動きながらアップ |
16:30 | 半面ゲーム |
17:00 | シュート3種類 |
17:20 17:40 |
クロスからのシュート3種類 ペナゲーム |
18:00 | ダウン・片付け |
10日 | 【金】 |
内容: | 練習 |
会場: | BOF |
16:00 | 選手ミーティング |
16:10 | ライントレーニング |
16:20 | ストレッチ |
16:30 | 11+ |
16:45 | ジンガ |
16:55 | 3対1移動 |
17:05 17:25 |
セットプレー(守備) シュート3種類 |
17:45 | ペナゲーム |
18:00 | ダウン・片付け |
11日 | 【土】 |
内容: | 栃木・福島遠征 |
会場: | 作新学院大学 |
遠征費: | 7,000円 ※当日に徴収 |
6:30 | 飛翔寮出発 部バス:太田 |
6:40 | 学校発 ※プレハブ横 |
7:10 | 清水駅 |
SAで昼食 | |
11:30 | 会場着 |
12:00 | アップ |
13:00 | vs 栃木SC(45分H) |
14:50 | vs 作新学院大学1年(35分H) |
16:10 | ダウン |
16:40 | 宿舎へ移動 |
18:40 | 宿舎着 チサンホテル郡山 |
12日 | 【日】 |
内容: | 栃木・福島遠征 |
会場: | 尚志 |
8:00 | 宿舎出発 |
午前中未定 | |
8:30 | 会場着 |
9:00 | アップ |
10:00 | vs 尚志(45分H) |
11:50 | vs 尚志Ⅱ(35分H) |
13:10 | ダウン |
13:40 | 会場発 |
19:30 | 清水駅 |
20:00 | 飛翔寮 |
13日 | 【月】 |
内容: | 休み |
※翌日サッカーノート提出 |