【月】13
内容:審判更新・練習
会場:大会議室・BOF
15:50 審判更新
終わり次第、BOFでTR
17:45 片づけ、ダウン、解散
18:30 SB
【火】14
内容:休み
【水】15
内容:練習
会場:旧一高
13:15 3S
13:25 ストレッチ
13:35 11+
13:45 TR(関根コーチ)
15:00 片づけ、ダウン
16:00 SB
【木】16
内容:練習
会場:旧一高
13:15 3S
13:25 ストレッチ
13:35 11+
13:45 TR
15:00 片づけ、ダウン
16:00 SB
【金】17
内容:練習
会場:旧一高
13:15 3S
13:25 ストレッチ
13:35 11+
13:45 TR
16:00 片づけ、ダウン
17:00 SB
【土】18
内容:練習試合・筋トレ
会場:旧一高・TR室
7:30 3S、コート準備
7:55 ミーティング
8:05 ストレッチ
8:15 11+
8:25 アップ
8:50 試合準備
9:00 VS 城南静岡(30分×5本)
12:10 片づけ、昼食
13:30 筋トレ
14:50 片づけ、ダウン
15:10 解散
※栄養食を持ってくること
【日】19
内容:練習
会場:BOF
7:45 3S
8:00 ストレッチ
8:10 11+
8:20 TR
10:00 片づけ、ダウン
10:20 解散