2/13(月)〜2/19(日) 洋1

13日(月) BOF
審判更新後
体幹
11+
20分完走など
SB18:30


14日(火) BOF
15:50選手ミーティング
16:00ジンガ
16:102-1
16:20ヘディング
紅白戦(17分-3分)
※休みのグループは体幹とコーナーフラッグからゴールまで手押し車1往復。
16:30洋1vs洋1
16:50洋1vs翔2
17:10洋1vs翔2
17:301分10秒×10周
18:00片づけ、ダウン、解散


15日(水) 旧一高
13:10 3S活動
13:20 11+
13:30 ジンガ
13:40 四角パス
13:55 四角形1-1 (左右各5分、球際5分)
14:10 4-4ゲーム
14:50 体幹
15:00 片づけ、ダウン、解散
16:00 SB


16日(木) オフ


17日(金) 旧一高
13:10 3S活動
13:20 体幹
13:30 筋トレ
15:10 片づけ
15:20 セットプレー
16:00 片づけ、ダウン、解散
17:00 SB


18日(土) BOF
7:40 準備
7:50 ミーティング
8:00 ステップ
8:10  対面パス・2人組ヘディング
8:35 6-6サーバー
8:50 フリー
8:55 試合準備
9:00 藤枝東　30分×6予定
12:30 片づけ、ダウン
12:40 選手ミーティング
13:00 解散


19日(日) BOF、旧一高
7:50 3S活動、準備
8:00 体幹
8:10 ジンガ
8:20 対面パス・ヘディング
8:45 四角1-1 (左右各5分、球際5分)
9:00 6-6サーバー
9:15 4-4ゲーム
10:00 ショートダッシュ
10:10 片づけ、ダウン
10:30 移動
11:00 筋トレ
12:40 片づけ、解散