6日(月) 旧一高
16:10 3S活動
16:20 ジンガ
16:30 対面パス・ヘディング
16:50 シュート(膝下、インカーブ、1-1、スルーパス)
17:20 4-4ゲーム (休み:1回目体幹2回目手押し車)
18:10 片づけ、ダウン、解散
7日(火) BOF
15:50選手ミーティング
16:00ジンガ
16:102-1
16:20ヘディング
紅白戦(17分-3分)
※休みのグループは体幹とコーナーフラッグからゴールまで手押し車1往復。
16:30洋1vs洋1
16:50洋1vs翔2
17:10洋1vs翔2
17:301分10秒×10周
18:00片づけ、ダウン、解散
8日(水) 旧一高
16:00 練習準備
※練習時間短いからとにかく早く始める
16:10 ジンガ
16:20 四角パス
16:35 1+2-2→1-1+1
16:50 シュート(膝下、インカーブ、1-1、スルーパス)
17:10 フリー
17:50 片づけ、ダウン、解散
9日(木) オフ
10日(金) 旧一高
16:00 3S活動
※練習時間短いからとにかく早く始める
16:10 筋トレ
17:30 片づけ、ダウン、解散
11日(土) BOF
8:15 3S活動
8:30 体幹(正面×2、左右横×2、左右腿裏×2)
8:40 11+
8:50 ジンガ
9:00 四角パス
9:15 四角1-1(左右5分、球際5分)
9:40 1+2-2→1-1+1
9:55 6-6サーバー
10:10 4-4ゲーム
10:50 ショートダッシュ、手押し車、片づけ
11:10 選手ミーティング
11:30 昼休憩・移動
13:00 筋トレ開始
14:20 片づけ
14:30 出発
15:00 BOF試合準備
15:30 名古屋高校(30分×2)
16:30 片づけ、ダウン
16:45 解散予定
12日(日)
7:45 準備
8:00 出発(スクールバス366)
8:15 清水駅
9:20 掛川工業高校着
11:10 浜松開誠館 30分×2
13:30 池新田・掛川工 30分×2
9:45 ミーティング
10:00 11+
10:10 ジンガ
10:20 対面パス・ヘディング
10:40 6-6サーバー
10:55 ダッシュ
11:00 試合準備
16:30 学校到着予定
16:10 3S活動
16:20 ジンガ
16:30 対面パス・ヘディング
16:50 シュート(膝下、インカーブ、1-1、スルーパス)
17:20 4-4ゲーム (休み:1回目体幹2回目手押し車)
18:10 片づけ、ダウン、解散
7日(火) BOF
15:50選手ミーティング
16:00ジンガ
16:102-1
16:20ヘディング
紅白戦(17分-3分)
※休みのグループは体幹とコーナーフラッグからゴールまで手押し車1往復。
16:30洋1vs洋1
16:50洋1vs翔2
17:10洋1vs翔2
17:301分10秒×10周
18:00片づけ、ダウン、解散
8日(水) 旧一高
16:00 練習準備
※練習時間短いからとにかく早く始める
16:10 ジンガ
16:20 四角パス
16:35 1+2-2→1-1+1
16:50 シュート(膝下、インカーブ、1-1、スルーパス)
17:10 フリー
17:50 片づけ、ダウン、解散
9日(木) オフ
10日(金) 旧一高
16:00 3S活動
※練習時間短いからとにかく早く始める
16:10 筋トレ
17:30 片づけ、ダウン、解散
11日(土) BOF
8:15 3S活動
8:30 体幹(正面×2、左右横×2、左右腿裏×2)
8:40 11+
8:50 ジンガ
9:00 四角パス
9:15 四角1-1(左右5分、球際5分)
9:40 1+2-2→1-1+1
9:55 6-6サーバー
10:10 4-4ゲーム
10:50 ショートダッシュ、手押し車、片づけ
11:10 選手ミーティング
11:30 昼休憩・移動
13:00 筋トレ開始
14:20 片づけ
14:30 出発
15:00 BOF試合準備
15:30 名古屋高校(30分×2)
16:30 片づけ、ダウン
16:45 解散予定
12日(日)
7:45 準備
8:00 出発(スクールバス366)
8:15 清水駅
9:20 掛川工業高校着
11:10 浜松開誠館 30分×2
13:30 池新田・掛川工 30分×2
9:45 ミーティング
10:00 11+
10:10 ジンガ
10:20 対面パス・ヘディング
10:40 6-6サーバー
10:55 ダッシュ
11:00 試合準備
16:30 学校到着予定