本当に気付きが多い遠征となりました
⚫タフなサッカー環境のなかで何ができるか
⚫食事を食べる量への課題
⚫決められた時間への逆算した行動
⚫普段とは違う遠征(フェリーや長時間移動)
特に食事では
日頃、量を食べていない者は
気付きが多かったことと思います
怪我をしないからだ作りのために
相手のコンタクトに負けないからだ作りのために
疲れにくいからだ作りのために
好きなものばかり食べてもダメ
少ない量でもダメ
日頃のタフな練習を
より効果的に身に付けるためには
食事は必要不可欠です！
時間の使い方の大切さも
学びました
出発時間を逆算して
夜のうちに出来ることは何か
朝やらねばならないことは何か
試合前に出来ることは何か
試合の合間に出来ることは何か
そして
多くの方たちの協力や支えがあり
今回の経験が出来たことへの感謝
長いようであっという間の5日間でしたが
これからの基盤に気付けた遠征を
2023へ繋げていきましょう！
2022年の活動は
本日をもって終了となります！
遠征後に
我々の活動を身近で支えてくれた部バスを
ピカピカにしました
各々で2022年を振り返り
多くの経験を糧にして
2023年のさらなる飛躍に
繋げていこう！
本年も皆様
ありがとうございました！