11/22(火)~27(日)翔2、2年

11/22(火)BOF

15:50 3S活動

16:00 ジンガ

16:10 パス

16:30 鳥かご(3-3+2フリーマン)

16:50    クロス、ヘッド

17:20    ゲーム

18:00    シュート(ひざ下、インカーブ、3人組)

18:30 片付け、解散

 

11/23(水)

翔2

帝京科学大学G

10:00 学校発(途中乗車可)

10:20 清水駅

13:30 現地着

15:00 vs帝京

18:00 終了予定

21:00  清水駅(途中下車可)

21:20  学校着


2年

12:00   集合、準備

12:10   11+、リフティング、ジンガ

12:25   3-1ダイレとりかごor3-2フリーとりかご

12:45    フリー

12:55    ミーティング

13:05     vs静学(25分×4本)

15:00    ダウン、片づけ


※ GKは1年のAの試合から出る予定なので、1年の予定で動くこと。

 

11/24(木)

オフ

 

11/25(金)旧一高

16:10 3S活動

16:20 アジリティ、体あて

16:30 フリードリブル、リフティング

16:40   半面ゲーム、ヘッド

17:10   5-6+ワイドゴール前

17:40     セットプレー

18:15 片付け、解散

 

11/26(土)

Cリーグ(富士市立)

7:30    学校発  バス:佐藤

7:50    清水駅

8:30 現地着、準備

8:45 ミーティング

9:00 11+

9:10 対面パス

9:20 ヘッド

9:30 5対5

9:40 フリー

9:50 試合前ミーティング

10:00 vs富士市立2

11:30 試合終了

12:00  現地発

13:00  旧一高着、筋トレ

14:00  終了、学校発

14:15   学校着

14:40  清水駅


練習(旧一高)

7:30 11+

7:40 対面パス

8:00 3-3+2フリーマン

8:20 ゲーム

9:00 シュート(ひざ下、インカーブ、3人組)

9:30 筋トレ

10:30 終了

 

11/27(日)時之栖富士宮G

7:00   学校発

7:20   清水駅

8:20  現地着

8:30  アップ

9:30  vs京都精華(40分×2本、35分×2本)

12:30  片づけ、現地発

14:00  旧一高着

15:00  終了、出発

15:10  学校

15:30  清水駅


練習(旧一高)

12:50 3S活動

13:00 グラウンド準備

13:25 11+,ジンガ

13:40 3-1or4-2

13:50 フリー

14:00 紅白戦 (12分-3分)

 2チームに分ける

 1年①vs2年①

 1年②vs2年②

 1年①vs2年②

 1年②vs2年①

 1年①vs1年②

 2年①vs2年②

15:30 片づけ、ダウン

15:50 解散