22日
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【火】
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内容:
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練習
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会場:
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BOF
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16:00
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選手ミーティング
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16:10
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ストレッチ
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16:20
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11+
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16:35
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ジンガ
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16:45
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ヘディング
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16:50
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ロングキック、はね返し、胸トラ
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17:00
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シュート
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17:15
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クロスからのシュート
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17:45
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ペナ3対3
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18:05
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ダウン・片付け
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23日
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【水】
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内容:
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帝京と練習試合
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会場:
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帝京科学大学
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7:30
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学校出発 部バス:太田
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8:00
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清水駅
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※SAで昼食
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12:00
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会場着
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12:30
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アップ
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13:30
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vs 帝京(40分3本)
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16:00
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ダウン
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16:30
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会場発
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19:30
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清水駅予定
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※翌日サッカーノート提出
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24日
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【木】
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内容:
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休み
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※朝、サッカーノート提出
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25日
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【金】
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内容:
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練習
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会場:
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BOF(1/4ゴール前)
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16:00
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選手ミーティング
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16:10
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ストレッチ
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16:20
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11+
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16:35
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ジンガ
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16:40
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3対1
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16:55
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ヘディング
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17:00
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セットプレー(攻撃)
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17:30
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シュート
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17:45
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ペナ3対3
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18:15
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ダウン・片付け
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26日
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【土】
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内容:
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練習
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会場:
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BOF(1/4ゴール前)
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8:00
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選手ミーティング
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8:10
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ストレッチ
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8:20
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11+
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8:35
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ジンガ
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8:40
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6対3
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8:55
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ヘディング
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9:00
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セットプレー(攻守)
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9:45
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クロスからのシュート
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10:00
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ペナ3対3
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10:15
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ダウン・片付け
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27日
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【日】
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内容:
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Bリーグ第17節vs静岡学園
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会場:
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BOF
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10:00
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駐車場・会場準備(怪我人)
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12:15
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現地集合・栄養補給(ドリンク500ml)
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12:45
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ミーティング
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13:15
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ストレッチ
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13:25
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11+(アップバージョン)
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13:30
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ジンガ
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13:35
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ヘディング
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13:40
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パス&ゴー
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13:45
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5対5
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13:50
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フリー
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14:05
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試合前ミーティング・栄養補給(ゼリー)
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14:15
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vs 静岡学園Ⅲ
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16:15
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ダウン・会場片付け
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※翌日サッカーノート提出
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28日
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【月】
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内容:
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休み
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