1~3日 | 【火~木】 |
内容: | 休み |
4日 | 【金】 |
内容: | ミーティング、練習 |
会場: | 会議室、BOF(1/4) |
16:00 | 選手ミーティング |
16:10 | ストレッチ |
16:20 | ジョギング1周2分×5周、2セット |
16:35 | 11+ |
16:50 | ジンガ |
17:00 | 3対1 |
17:15 | ミニゲーム |
17:50 | ダウン・片付け |
5日 | 【土】 |
内容: | 練習 |
会場: | BOF(1/4) |
8:00 | 選手ミーティング |
8:10 | ストレッチ |
8:20 | 11+ |
8:35 | ジンガ |
8:50 | 6対3 |
9:05 | ミニゲーム |
10:00 | ダウン・片付け |
6日 | 【日】 |
内容: | 練習 |
会場: | BOF |
8:00 | 選手ミーティング |
8:10 | ストレッチ |
8:20 | 11+ |
8:35 | ジンガ |
8:50 | 3対1 |
9:05 | 半面ゲーム |
10:00 | ダウン・片付け |
7日 | 【月】 |
内容: | 休み |