⚫高校サッカーへの準備を強い気持ちでしていこう！
【水】10/19
16:00部署の仕事
16:15円陣
16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:35六人組アップ
①ボックス鬼ごっこ【8分】
②ボックス基礎パス【各2分×3種×２まわり】
③4vs2ボールまわし【10分】
17:054vs4の3ゴールゲーム
17:25ゲーム
18:10センタリングシュート
18:20カウンターシュート
18:30ダウン、ストレッチ、解散
19:30SB
【木】10/20
16:00部署の仕事
16:15円陣
16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:35コールパス(手、足)
16:505vs5+2フリーマン(アルファゴール４つ)
17:20シュートゲーム(4vs4+GK)
17:40ミニゲーム
18:20マーカーアジリティ
18:30ダウン、ストレッチ、解散
19:30SB
【金】10/21
※清野 会議のため遅れます
16:00部署の仕事
16:15円陣
16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:35シャドー
①ボールを手で
②ドリブルで
16:50シュート
※各15分
①1vs1
②3vs2+フリーマン、センタリングシュート付き
17:20ゲーム(5vs5)
①セパレート
②フリー
18:30ダウン、ストレッチ、解散
19:30SB
【土】10/22
内容:県リーグvs常葉橘、フットサル中東部予選
参加者:中3グループ、中3
場所:とこはグリーンフィールド、PROVA清水フットサルコート
昼食:各自の判断
引率、指導:清野、高田
内容
※駐車台数制限あり【7台】
8:30荷物準備
8:40学校発 SB239:清野
9:00清水駅
9:30現地集合
10:00審判(清野、高田)
10:30アップ開始
11:15アップ終了
11:30vs常葉橘(35H)
13:00ダウン、ストレッチ
13:30解散
13:35会場出発 SB239:清野
13:55清水駅
14:10学校(バスステーション)
～フットサル中東部予選～
帯同:清野、高田
※ボールはスタッフが持っていきます
18:10現地集合(場所:PROVA清水フットサルコート)
18:40翔洋イエローvs翔洋ブラック(15-3-15)
19:30現地解散
【事務局より】
U-15選手権予選についてご案内致します。
⚫会場入りは、試合30分前厳守でお願いします
⚫配車台数は翔洋中は【8台可能(２チーム分)】
⚫人数制限を設けた上で保護者の観戦を可能
→各チーム帯同スタッフ3名以内
→保護者5名以内
→来場される方は健康チェックシートに必ず名前を記入
→観戦の際は声を出しての応援はおやめください。近距離や大声での会話も控えていただき、マスク着用にもご協力をお願いします。
【日】10/23
内容:フットサル中東部予選【順位決定戦】
参加者:中3
場所:PROVA清水フットサルコート
昼食:なし
引率、指導:清野
内容
※10/22の結果次第
※現地集合、現地解散
※集合時間はキックオフの30分前厳守
17:00〜3位決定戦
18:00〜決勝戦
【事務局より】
U-15選手権予選についてご案内致します。
⚫会場入りは、試合30分前厳守でお願いします
⚫配車台数は翔洋中は【8台可能(２チーム分)】
⚫人数制限を設けた上で保護者の観戦を可能
→各チーム帯同スタッフ3名以内
→保護者5名以内
→来場される方は健康チェックシートに必ず名前を記入
→観戦の際は声を出しての応援はおやめください。近距離や大声での会話も控えていただき、マスク着用にもご協力をお願いします。
【月】10/24
休み
【火】10/25持久走
※藤田トレーナー
16:00部署の仕事
16:15円陣
16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:35持久走①
※２グループ編成の交互に走る
個人タイム走(1周1分12秒)×10【30分】
17:05休憩
17:15持久走②
助け合い(1周1分10秒)×12【30分】
17:45休憩
17:55持久走③
助け合い(1周1分14秒)×8【20分】
18:15ダウン、ストレッチ
18:30挨拶、解散
19:30SB