⚫高校サッカーへの準備を強い気持ちでしていこう！
【水】10/12
※中間試験最終日
12:15昼食
12:45部署の仕事
13:00円陣
13:02ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
13:20コンドリ、ボールタッチ
13:404vs2ボールまわし(ルールは自分達で工夫する)
14:00シュート
3vs2+サーバー+GK
14:20ミニゲーム
15:00カウンターシュート
15:10ダウン、ストレッチ、解散
16:00SB
【木】10/13
※午前体育祭のリハ、午後授業
16:00部署の仕事
16:15円陣
16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:35コールパス(手、足)
16:504vs4+3フリーマン(ボールまわし)
17:10シュートゲーム(4vs4+GK)
17:40ミニゲーム
18:10カウンターシュート
18:25ダウン、ストレッチ、解散
19:30SB
【金】10/14
※体育祭
16:00部署の仕事
16:15円陣
16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:35シャドー
①ボールを手で
②ドリブルで
16:50チャレンジ&カバー(7～8人組)
17:00ミニゲーム(軽め)
17:30ダウン、ストレッチ、解散
18:30SB
【土】10/15
※高校入試説明会のため土曜授業なし
内容:県リーグvsエスパルス榛原
参加者:中3グループ
場所:上大之郷G
昼食:各自の判断
引率、指導:清野、高田
内容
10:30部バス準備
10:40学校発 部バス:清野
11:00清水駅
12:30現地集合
13:00審判(清野、高田)
13:30アップ開始
14:15アップ終了
14:30vsエスパルス榛原(35H)
16:00ダウン、ストレッチ
16:30解散、会場発
17:55清水駅
18:10学校(海洋学部)
【日】10/16
内容:県リーグvsFCFuji
参加者:中3グループ
場所:富士市立高校G
昼食:各自の判断
引率、指導:清野
内容
※清野 審判代の支払いあり
7:25荷物はSBステーション(小学校の門付近)に準備
7:40学校発 SBマイクロ958:清野
8:00清水駅
8:30現地集合
9:00アップ開始
9:45アップ終了
10:00vsFCFuji(35H)
11:30ダウン、ストレッチ
11:55解散、会場発
12:30清水駅
12:50学校(SBステーション)
～フットサル中東部予選～
帯同:清野、高田
※ボールはスタッフが持っていきます
18:45翔洋イエロー現地集合(場所:PROVA清水フットサルコート)
19:15清水FCブルーvs翔洋イエロー(15-3-15)
19:55清水FCホワイトvsPROVA
20:05翔洋ブラック現地集合(場所:PROVA清水フットサルコート)
20:35清水FCブルーvs翔洋ブラック(15-3-15)
【事務局より】
U-15選手権予選についてご案内致します。
◯会場入りは【試合前30分前厳守】
⚫配車台数は翔洋中は【8台可能(２チーム分)】
⚫人数制限を設けた上で保護者の観戦を可能
→各チーム帯同スタッフ3名以内
→保護者5名以内
→来場される方は健康チェックシートに必ず名前を記入
→観戦の際は声を出しての応援はおやめください。近距離や大声での会話も控えていただき、マスク着用にもご協力をお願いします。
【月】10/17
休み
【火】10/18持久走
※藤田トレーナー
16:00部署の仕事
16:15円陣
16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:35持久走①
※２グループ編成の交互に走る
個人タイム走(1周1分12秒)×10【30分】
17:05休憩
17:15持久走②
助け合い(1周1分10秒)×12【30分】
17:45休憩
17:55持久走③
助け合い(1周1分14秒)×8【20分】
18:15ダウン、ストレッチ
18:30挨拶、解散
19:30SB