⚫進路希望調査が未提出の人は、9/1には清野に提出をしてください。
⚫中体連で使用した公式戦のユニホーム(ホーム&アウェイ)を所定の袋に入れて、9/6(火)までに高田先生に提出してください。
【木】9/1
※始業式
※午前のみ、弁当持参
※ケガ防止のため【対人練習】は入れない予定
12:00昼食(黙食、換気)※いつもの土曜日の食事場所教室
12:45部署の仕事
13:00コミュニケーションスキル(5～6人組)
※各8分
①カウントアップニョッキ➡️カウントダウン(重なったら❌)
②タンタンジャンプ(４種類)
③5～6人組バックヘッド１往復
13:30ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
13:50グリットボール集め(4人組×4グループ予定)
※ビブス４色使用
14:10ボールポゼッション(条件付き)
15:00シュートドリル(各10分)
①インサイドコントロール
②アウトサイドコントロール
③ドライブ(後ろから追いかけてくる)
15:30自主練習
16:00ダウン、ストレッチ
17:00SB
【金】9/2
※通常6時間
16:00部署の仕事
16:15円陣
16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:35シャドー(守備意識、二人組、アジリティ意識)
※自分の間合いを意識
※守備は一定の距離を保つステップで対応
①攻撃側はフリーラン
②攻撃側はボール手持ち(手を出す可能)
③攻撃側はドリブル
16:50グリッド鬼ごっこ(6人組)
17:053vs3サーバー
※守備はフルパワー、攻守の切り替え(頭の切り替え)
17:25ゴール前の攻防
※2vs2+3サーバー
17:45ゲーム①セパレート(3vs2+2vs3+GK)
※大ゴール2
18:10ゲーム②フリー
18:40ダウン、ストレッチ、解散
19:30SB
【土】9/3
内容:午前土曜授業、午後県リーグ1部vsヴァーデュア三島
参加者:３年グループ
場所:BOF
昼食:弁当持参
引率、指導:清野、高田
※保護者の駐車場は【国際水産資源研究所】になります(下の写真参照)
※午前土曜授業
12:00グランド準備
(ゴール、コーナーフラッグ、本部にクーラーBOXと氷、ライマンフラッグ２本)
12:15昼食(グランドもしくは部バス)※黙食、換気の徹底
13:00主審(清野)、４審(高田)
13:30アップ開始
14:30vsヴァーデュア三島(35H)
16:00片付け、ダウン、ストレッチ
17:00SB
【日】9/4(任意)
内容:翔洋高校サッカー部の練習会参加【任意】
参加者:３年希望者
(9/2(金)までに清野へ参加希望者は報告してください)
場所:BOF
引率、指導:高校スタッフ
⚫現地集合、現地解散となります
⚫持ち物
①スリッパ(室内履き)
②翔洋高校部活動参加健康調査書(サッカー部ホームページトップ画面よりダウンロードし、記入し持参してください)
16:45エントランス集合
17:00サッカー部説明会(45分)
18:15サッカー部練習会(90分)
19:45頃終了予定
【月】9/5
休み