7/25(月)〜7/31(火) 翔3

25(月)旧一高
※遠征で久保田不在なので関根コーチに見てもらう。
8:00 11+
8:10 二人組リフティング(いつもの)
8:25 ボールタッチ
8:40 5-2ダイレ
8:50 5-2ダイレ25回から
9:00 自主練(夏の課題)
9:40 vs翔2
11:00 片づけ、ダウン、プロテイン、解散


26(火)BOF
※遠征で久保田不在なので関根コーチに見てもらう。
8:00 11+
8:10 二人組リフティング
8:25 ボールタッチ
8:40 自分達で考えたTR
10:30 自主練(夏の課題) 
11:15 片づけ、ダウン、プロテイン、解散


27(水)オフ


28(木)BOF
12:15 選手ミーティング
12:30 11+
12:40 ボールタッチ
12:50 TR
14:00 自主練(夏の課題)
14:30 片づけ、ダウン、プロテイン、解散


29(金)BOF
10:00 11+
10:10 リフティング
10:30 ボールタッチ
10:45 TR
12:00 片づけ、ダウン、プロテイン、解散


30(土)旧一高
8:45 集合
9:00 筋トレ
10:00 TR
11:45 片づけ、ダウン、プロテイン、解散


31(日)旧一高
9:00 11+
9:10 ボールタッチ
9:25 TR
11:00 片づけ、ダウン、プロテイン、解散