7/12
16:00 部署の仕事
16:15 ブラジル体操、ストレッチ
16:30 コンドリ･リフティング
16:45 1vs1+2フリーマン
17:10 2vs2+2フリーマン
17:30 ゲーム
18:40 終了、ダウン
19:00 解散
19:30 SB
7/13
13:00 部署の仕事
13:15 ブラジル体操、準備
13:45 1分14×12
14:15 ハーフタイム
14:25 1分14×12
14:55 水分補給
15:00 2周を2分40秒、3周を3分50秒
15:15 水分補給
15:25 スプリント
15:40 ダウン
16:00 解散
17:00 SB
7/14
13:00 部署の仕事
13:15 ブラジル体操、ストレッチ
13:30 キャッチボール
13:45 コンドリ･リフティング
14:00 1vs2 グリット
14:30 1vs1+2フリーマン
15:00 フットサル
15:45 スプリント
16:05 終了、ダウン
16:30 解散
17:00 SB
7/15
13:00 部署の仕事
13:15 フリー
13:30 ブラジル体操、ストレッチ
13:45 コンドリ･リフティング
14:00 対面パス
14:10 鳥かご
14:25 1vs1+2フリーマン
14:45 ポゼッション
15:00 フットサル
15:55 スプリント
16:15 片付け、ダウン
16:30 解散
17:00 SB
7/16
土曜授業出席
県リーグvsモデフィオ@BOF
授業終わり次第、昼食、会場準備
13:40 w-up
14:30 キックオフ
16:00 終了、ダウン、片付け
16:30 解散
17:00 SB
7/17
TMvsFCV、イルソーレ@日特スパークテックワークスパーク
遠征費片道1000円
5:15 学校発のみ
8:30 到着、準備
9:30 FCV
10:00 イルソーレ
11:00 FCV
11:30 イルソーレ
12:30 FCV
13:00 イルソーレ
14:00 FCV
14:30 イルソーレ
15:00 終了、ダウン
15:40 解散、バス発
18:30 清水駅
18:50 学校着
7/18
off