7日【木】
※コロナ対策の為、着替えはマスク着用のままする
13:00 部署の仕事 (ボール1人1球、赤コーン20本)
13:20 ブラジル体操 、ストレッチ
13:35 尻尾取り
13:45 リレー(条件あり)
14:00 インターバル走
※四角コーン設置
(1分25秒×10本)
14:35 リフティング10種
15:20 ミニゲーム(条件あり)
15:40 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
16:00 解散、着替え
17:00 SB
8日【金】
オフ
※演劇教室
(各クラスの指示に従う)
※帰りは朝乗車してきたSBで帰宅する
9日【土】
内容: トレーニング、中体連中部予選決勝観戦
※保護者の観戦可能【登録メンバーの保護者で各家庭2名まで】
※駐車場は【各チーム10台まで】
➡️駐車券をフロント掲示
(中3学年代表が管理してくれています)
参加者: 中1グループ
会場: BOF、清水総合
昼食: 各自の判断
服装: 【試合観戦時】ロードto山形Tシャツorポロシャツ、体操着のパンツ
引率: 大畑、戸田、高田
日程
※バス内換気、マスク着用の徹底
7:30 清水駅
7:50 現地集合、部署の仕事(ボール1人1球、赤コーン30本、フットサルゴール4つ)
8:10 ブラジル体操、ストレッチ
8:25 ボールタッチ (移動)
8:45 コンドリ10種 (倒し)
9:05 2:2＋S→2:1 (3ゾーン)
9:30 6:6 (3ゾーン)