6.20(月)~6.26(日)翔2

6/20(月)BOF1/2

15:50 掃除

16:00 11+

16:10 リフティング

16:20 パス

17:00 クロス

17:30 ゲーム

18:30 ストレッチ、プロテイン、片付け、解散

 

6/21(火)旧一高

16:00 練習準備

16:10 11+

16:20 リフティング

16:30 3-1とりかご(ダイレクト)

16:50 3-3+2フリーマン

17:20 ゲーム

18:20 ストレッチ、プロテイン、片付け、解散

 

6/22(水)BOF

紅白戦

 

6/23(木)

オフ

 

6/24(金)旧一高

16:00 練習準備

16:10 ダッシュ→ストップ

16:20 3-1とりかご

16:30 1周走×8本(1分14秒)

17:00 解散、自主練

 

6/25(土)聖隷G

Cリーグ

6:30 学校発 中等部バス:佐藤

6:45 清水駅

8:30 現地着、準備

9:00 アップ

10:00 vs聖隷2nd

11:30 終了

 

6/26(日)旧一高

13:00 ミーティング(ミーティング室)

14:00 練習

16:00 練習終了