6/6(月)〜6/12(火) 翔3

6日(月)オフ


7日(火)旧一高
16:15 筋トレ　6分×4種目　3セット
17:45 ２人組　1分10秒×16周
18:30 片づけ、ダウン、プロテイン、解散


8日(水)旧一高
6:15 11+
16:25 TR
18:30 片づけ、ダウン、プロテイン、解散　　


9日(木)旧一高
16:15 11+
16:25 TR
18:30 片づけ、ダウン、プロテイン、解散


10日(金)旧一高
16:15 11+
16:25 TR
18:30 片づけ、ダウン、プロテイン、解散


11日(土)BOF
8:00 11+
8:10 TR
10:00 片づけ、ダウン、プロテイン、
10:15 試合準備
10:30 解散
※3年生は自主練。次の日試合なので体を動かしておくこと。


12日(日) 中部1部リーグ
会場:とこはグリーンフィールド
9:30 主審・副審
9:45 現地集合
10:05 ミーティング
10:20 アップ
11:20 試合準備、試合前ミーティング
11:30 vs静岡市立
13:10 片づけ、ダウン、プロテイン、解散