【月】
内容:OFF
【火】
内容：練習
会場：旧一高
16:00 準備
16:10 ストレッチ
16:20 11+
16:30 体幹
16:40 TR
18:30 ダウン、片付け
18:45 解散
【水】
内容：練習
会場：BOF
15:50 準備
16:00 ストレッチ
16:10 11+
16:20 体幹
16:30 ヘディング
16:55 1分10秒×20周
17:40 片づけ、ダウン
17:50 解散
18:30 SB
【木】
内容：筋トレ
会場：トレーニング室
16:00 準備
16:05 ストレッチ
16:15 筋トレ３セット
18:15 片づけ、ダウン
18:30 解散、掃除
18:45 掃除終了、解散
19:30 SB
【金】
内容：練習
会場：旧一高
16:00 準備
16:10 ストレッチ
16:20 11+
16:30 体幹
16:40 TR
18:30 ダウン、片付け
18:45 解散
【土】
内容：練習
会場：BOF
7:50 準備
8:00 ストレッチ
8:10 11＋
8:20 体幹
8:30 TR
10:30 片づけ、ダウン、解散
※3年はGテック
PM：BOFが空いているので各自動くこと（中等部の日なので中等部優先で使うこと）
【日】
内容：中部2部リーグ
会場：榛原高校
8:30 学校 SB195：竹内
9:00 清水駅
10:00 主審：関根
10:20 現地集合
10:40 ミーティング
10:50 ストレッチ
11:00 11＋
11:10 体幹1セット
11:15 アップ
11:40 試合準備
12:00 VS 焼津中央B（記録あり）
13:30 ダウン、片づけ、解散