5/30(月)旧一高
16:10 11+
16:20 リフティング
16:25 ドリパス
16:40 奪い合い
17:00 3人組ワンタッチ
17:15 5-5ゲーム(1/4コート)
17:50 半面ゲーム
18:30 ダウン、プロテイン、片付け、掃除
5/31(火)BOF
16:00 11+
16:10 とりかご
16:25 チームミーティング
16:30 翔2a vs 翔2b(12分)
16:45 翔2a vs 翔2b(12分)
17:00 翔1 vs 翔2(20分×4本)
18:30 ダウン、プロテイン、解散
6/1(水)旧一高体育館
16:00 体育館に着き次第アップ
※試合のない時はコンドリ(前日にコーンを綺麗にしておいて持参)
試合予定
16:15 フットサル部 vs ①
16:30 ② vs ③
16:45 フットサル部 vs ②
17:00 ① vs ③
17:15 フットサル部 vs ③
17:30 ① vs ②
17:42 終了、片付け、筋トレルームに移動
17:55 筋トレ開始
18:30 ダウン、プロテイン、片付け、掃除
6/2(木)
オフ
6/3(金)BOF
16:00 準備
16:10 ダッシュ→ストップ
16:25 1周走×10周(1分15秒)
16:50 ダウン、プロテイン、片付け
(次の日に行うセットプレーを考えてから解散)
6/4(土)BOF
10:00 11+
10:10 パス
10:30 ヘッド
11:00 セットプレー
11:30 ゲーム
12:00 ダウン、プロテイン、片付け、解散
6/5(日)旧一高、BOF
9:00 BOF集合
9:15 旧一高へGO
9:30 旧一高着。グランド準備
10:00 アップ
11:00 vs飛龍(30分×2本)
終わり次第BOFへGO
14:00 vs浜名(30分×2本)
16:00 2,3年は解散
1年
16:00 vsサルファス(30分×3本)
17:50 終了、ダウン、解散