5/23(月)〜5/29(日) 洋1

23日(月)BOF
16:00 11+
16:10 アップ
16:45 20周走　1分12秒　2人組
17:15 片付け、ダウン、プロテイン
17:30 解散


24日(火)
自宅学習



25日(水)
自宅学習



26日(木)旧一高
13:10 コート準備
13:20 アップ
13:45 洋1vs洋2  (15分×5)
15:30 片付け、ダウン、解散
17:30 SB



27日(金)旧一高
16:15 11+
16:25 TR
18:15 片付け、ダウン、プロテイン
18:30 解散


28日(土)BOF
9:45 11+
10:00 TR
11:50 片付け、ダウン、プロテイン、解散


29日(日)
7:30 準備
7:45 11+
7:55 TR
8:50 片付け、ダウン、プロテイン、解散