5/16(月)～5/22(日)高1

5/16(月)旧一高
16:10 11+
16:20 チーム分け
16:25 チームミーティング
1,2チームは試合、3,4チームは筋トレ
筋トレ
いつものメニュー×3セット
腕立て→寸止め×2セット
V字腹筋×2セット
試合
16:40 1 vs 2
16:55 1 vs 2
17:10  1 vs 2
17:25 入れ替え
17:35 3 vs 4
17:50 3 vs 4
18:05 3 vs 4
18:20 終了、掃除、片付け、プロテイン

5/17(火)旧一高
16:00 練習準備
16:10 アジリティ、体当て
16:20 パス
16:50 3-3+2フリーマン
17:10 5-5(1/4ゲーム)
17:40 終了、掃除、片付け、プロテイン

5/18(水)旧一高
16:00 練習準備
16:10 アジリティ、体当て
16:20 1-1(対人)
16:30 1-1(背中)
16:40 1-1(横)
16:50 2-2(対人)
17:00 7-7(1/4ゲーム)
17:40 終了、掃除、片付け、プロテイン

5/19(木)
オフ

5/20(金)BOF
15:50 掃除、練習準備
16:00 チーム分け
16:10 アップ
16:20 1分13秒×10周
16:50 終了、掃除

5/21(土)
チーム1 時之栖E1コート
11:20 集合、バスに荷物積み込み
11:30 学校発
11:50 清水駅
12:30 現地着、準備
13:00 アップ
14:00 vs加藤学園
17:00 vs加藤学園B
18:00 聖隷B

チーム2 BOF
9:10 集合、準備
9:30 練習開始
11:30 練習終了

5/22
チーム1 時之栖E1コート
11:00 vs桐陽
13:00 磐田西B
14:00 桐陽B

チーム2 BOF
7:30 準備
8:00 アップ
9:00 vs島田樟誠(30分×5本)
12:00 終了、ダウン、片付け