【月】16
内容:練習
会場:BOF
16:00 準備
16:10 ストレッチ
16:20 11+
16:30 フリーアップ
16:40 10周走
16:55 リフティング
17:10 1分11秒・1分10秒×20周
18:00 片づけ、ダウン、解散
【火】17
内容:練習
会場:旧一高
16:00 準備
16:10 ストレッチ
16:20 11+
16:30 体幹
16:40 TR
17:40 片づけ、ダウン
17:50 解散
18:30 SB
【水】18
内容:OFF
【木】19
内容:練習
会場:旧一高
16:00 コート準備
16:10 アップ
16:30 洋1 vs 洋2
16:45 洋1 vs 洋2
17:00 洋1 vs 洋2
17:15 洋1 vs 洋2
17:30 片づけ、ダウン
17:50 解散
18:30 SB
【金】20
内容:筋トレ
会場:トレーニング室
16:00 準備
16:10 ストレッチ
16:20 筋トレ10分×4組
17:40 片づけ、ダウン
17:50 解散
18:30 SB
【土】21
※2年生
内容:練習
会場:BOF
引率:久保田
7:30 準備
7:40 TRスタート
9:30 片づけ、ダウン、解散
※3年生
内容:県総体
会場:藤枝東高校
8:00 学校 マイクロバス:片づけ
8:30 清水駅
9:00 現地集合、点呼、待機
10:00 横断幕など準備
11:00 VS 藤枝東高校
12:30 片づけ、解散 バス:竹内
【日】22
内容:紅白戦
会場:BOF
12:45 準備
12:50 ストレッチ
13:00 11+
13:10 体幹
13:20 チームアップ
14:00 ゲーム(人数によりコートなど変更)
16:00 片づけ、ダウン、解散