※練習の服装について
●基本は体操着白パン白ソックスがいいが、なければ小学生の時の服でも問題なし
●体操ズボンだとダボダボで危険なので、白パンツと書かせてもらっている
●学校ジャージが基本だが、小学生の時のウィンドブレーカーなども可能
3日【火】
内容: 2部練習
参加者: 中1グループ
会場: 旧東海一高グランド、浜
昼食: 各自の判断
服装: 体操着、白パン、白ソックス
引率、指導: 大畑
日程:
10:00 現地集合、練習準備 (ボール1人1球※必ず空気を入れる、コーン32本)、浜に移動
※部バスがない為、現地集合、現地解散でお願いします
10:30 3:1鬼ごっこ (ボール2つ)
10:40 リフティング (ジョギング)
11:00 2人組リフティング
11:20 8:8 (ラインゴール)
11:50 ドリブル勝負
12:00 練習終了、昼休憩
13:30 リフティング10種
13:40 コンドリ10種
14:00 11:11 (条件あり)
14:45 11:11 (フリー)
15:30 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
16:00 着替え、現地解散
4日【水】
内容: 2部練習
参加者: 中1グループ
会場: 旧東海一高グランド
昼食: 各自の判断
服装: 体操着、白パン、白ソックス
引率、指導: 大畑、高田
日程:
10:00 現地集合、練習準備 (ボール1人1球※必ず空気を入れる、コーン40本)
※部バスがない為、現地集合、現地解散でお願いします
※午前中は、大畑中3県リーグ審判で不在の為、高田先生が指導
10:30 ボールタッチ10種
11:00 コーンドリブル10種
11:15 コーンドリブル (突破)
11:30 1:1 (2ゴール)
11:50 シュート練
12:00 練習終了、昼休憩
13:30 リフティング (ジョギング)
13:40 フリードリブル
13:50 フリー、ダッシュ
14:00 11:11 (条件あり)
14:45 11:11 (フリー)
15:30 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
16:00 着替え、現地解散
5日【木】
内容: トレーニングマッチ vs バンデリージャ横浜
参加者: 中1グループ
会場: 三保第ニ小
昼食: 各自の判断
服装: 体操着、白パン、白ソックス
引率、指導: 大畑
日程:
7:40 清水駅 (部バス)
※バス内換気、マスク着用の徹底
8:00 現地集合
8:10 会場練習準備 (ボール1人1球※必ず空気を入れる)
8:30 ウォーミングアップ
9:00 キックオフ
15:00 試合終了予定、片付け、ダウン、ストレッチ
15:30 解散、着替え
16:00 バス出発
16:20 清水駅着
6日【金】
※グランドに来た生徒から着替える
(コロナ対策の為、着替えはマスク着用のままする)
※荷物はスタンドに置いておく
13:00 練習準備 (ボール1人1球※必ず空気を入れる、コーン30本)
・各自練習が始まる前にグランド2周
・リフティング10種目練習
13:20 ボールタッチ10種
13:50 1:2 (奪い合い)
14:00 コーンドリブル10種
14:20 1:1 (2ゴール)
14:40 2:2 (ラインゴール)
15:00 4:4＋S (ラインゴール)
15:40 シュート練
15:50 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
16:10 解散、着替え
17:00 SB
7日【土】
内容: 土曜登校、トレーニングマッチ vs 高校女子
参加者: 中1グループ
会場: 三保第ニ小
昼食: 各自の判断
服装: 体操着、白パン、白ソックス
引率、指導: 大畑
日程:
12:00 1-Eで昼食、着替え
※学校終わり次第昼食をとる
※コロナ対策の為、黙って食べる
※コロナ対策の為、着替えはマスク着用のままする
12:30 練習準備 (試合に必要な道具)、三保第ニ小へ移動
13:00 ウォーミングアップ
13:30 キックオフ
16:20 試合終了、片付け、ダウン、ストレッチ
16:30 解散、着替え
17:00 SB
8日【日】
内容: トレーニングマッチ vs 清水FC
参加者: 中1グループ
会場: BOF
昼食: 各自の判断
服装: 体操着、白パン、白ソックス
引率、指導: 大畑
日程:
7:00 清水駅 (部バス)
※バス内換気、マスク着用の徹底
7:20 現地集合、会場練習準備 (ボール1人1球※必ず空気を入れる)
7:30 ウォーミングアップ
8:00 紅白戦開始
9:00 U-14試合
※空いている時間はトレーニング
10:00 キックオフ (25分×2本)
11:00 U-14試合
※空いている時間はトレーニング
12:00 キックオフ (25分×2本)
13:00 試合終了、片付け、ダウン、ストレッチ
13:30 解散、着替え
14:00 バス出発
14:20 清水駅着
9日【月】
オフ