【月】7@旧一高
16:15 11+
16:25 ステップ
16:35 守備1
16:55 守備2
17:15 シュートブロック
17:30 栄養、ダウン、片づけ
17:45 解散
18:30 SB
【火】8@BOF
16:00 掃除・準備
16:15 11+
16:40 内周 1分10秒×20周
17:20 コンドリ
17:40 栄養、ダウン、片付け
18:00 解散
【水】9@BOF
16:00 掃除・準備
16:15 11+
16:25 鳥籠（パス移動・移動パス）
16:45 ゴール前の崩し&守備
17:10 シュート
17:30 ゲーム
17:50 栄養、ダウン、片づけ
18:30 SB
【木】10
OFF
【金】11@BOF
内容：紅白戦
会場：BOF
13:00 掃除、準備
13:15 選手ミーティング ※２チームに分かれて（アップも）
13:30 ストレッチ
13:40 11+、アップ
14:15 試合前ミーティング
14:30 洋2①vs洋2②
14:50 洋1①vs洋1②
15:10 洋2①vs洋1①
15:30 洋2②vs洋1②
15:50 洋2①vs洋1②
16:10 洋2②vs洋1①
16:30 栄養、ダウン・片付け
16:50 解散
紅白戦（18-2）
12:30 翔2①vs翔2②
12:50 翔1①vs翔1②
13:10 翔2①vs翔1①
13:30 翔2②vs翔1②
13:50 翔2①vs翔1②
14:10 翔2②vs翔1①
14:30 洋2①vs洋2②
14:50 洋1①vs洋1②
15:10 洋2①vs洋1①
15:30 洋2②vs洋1②
15:50 洋2①vs洋1②
16:10 洋2②vs洋1①
【土】12@BOF
内容： 練習
会場： BOF
9:50 掃除・準備
10:00 11+
10:10 持久走
10:30 グリットドリブル
10:45 グリットポゼッション
11:05 3グリット移動
11:25 ヘディング
11:40 シュート、クロス
12:05 ゲーム
12:30 栄養、ダウン、片付け
12:40 解散
【日】13@BOF
内容： 練習
会場： BOF
12:50掃除、準備
13:00 ストレッチ
13:10 11+
13:20 パス
13:40 グリット
14:00 ゴール付き崩し①
14:20 ゴール付き崩し②
14:40 シュートゲーム
15:00 ゲーム
15:30 栄養、ダウン、片づけ
15:45 解散