24日(月)ミーティング
ノート、筆記用具持参して1-10に集合
25(火)BOF
オフ
26日(水)BOF
15:50 準備、掃除
16:00 11+
16:10 フリー
空いている時間はリフティングとミーティング
リフティング（インステップ、インサイド、アウトサイド、頭、かかとを各50回）
紅白戦(15分-３分）
16:20 翔1a vs 翔2b
16:38 翔1b vs 翔2a
16:56 翔1a vs 翔2a
17:14 翔1b vs 翔2b
17:32 翔1a vs 翔1b（翔2は10周走）
17:50 翔2a vs 翔2b
18:06 終了、ダウン、片付け、プロテイン、解散
18:30 SB
27日(木)旧一高
16:00 準備、掃除
16:10 筋トレ(人工芝)
16:50 ドリブル(コンドリ、ボールタッチ)
17:30 2-2+1とりかご
18:00 終了、ダウン、片付け、プロテイン、解散
18:30 SB
28日(金)旧一高
16:00 準備、掃除
16:10 ドリパス
16:40 ゲーム
17:40 終了、ダウン、片付け、プロテイン、解散
18:30 SB
29日(土)BOF
7:45 準備、掃除
8:00 11+
8:10 アップ
8:15 10周走
8:30 パス
9:00 3-3+フリーマン
9:30 ゲーム
10:00 終了、ダウン、片付け、プロテイン、解散
30日(日)
オフ