２翔
【関野、鈴木陽、鈴木海、窪田、望月琉、曽根、岩品、伊藤、小西、植村、山本、土戸、石原、石川、青木、仁藤、小川海、深江、小塚、宮原、加藤大、大原、渡辺恭、大木、鈴木孝志、堀田、藤尾、杉本】
２洋
【石垣、小川泰、佐藤、河端、西原、片平、稲葉、望月結、錦織、木村、植松、藤沢、増田、渡辺咲、松本、杉山、大石、深澤、望月駿、大塚、望月辰、水摩、勝又】
怪我
【秋山、鈴木孝太、成瀬、小島、加藤玲、野村、坂田】
18日(火)BOFフットサルコート
15:50 準備、掃除
16:00 選手ミーティング
16:10 11＋
16:20 1周走×10本（1分10秒）
16:45 リフティング
16:50 3-3＋フリーマン
17:20 ミニゲーム(5-5)
18:15 片付け、ダウン、プロテイン、解散
19日(水)BOF
15:50 準備、掃除
16:00 ミーティング
16:20 11＋(ミラー体当て5本）
16:30 3-1ダイレ
16:43 試合（空いている時間はコンドリと観戦）
紅白戦日程（20分-3分）
16:20 2洋vs1年
16:43 2翔vs1年
17:06 2翔vs2洋
17:29 2洋vs1年
17:52 2翔vs1年
18:15 2翔vs2洋
18:35 終了、ダウン、片付け、プロテイン、解散
20日(木)BOF
15:50 準備、掃除
16:00 選手ミーティング
16:10 11＋（ミラー体当て5本）
16:20 ドリパス
16:45 クロス
17:15 3-3ゲーム＋ワイド
17:50 セットプレー
18:30 終了、ダウン、片付け、おにぎり、解散
21日(金)BOF
15:50 準備、掃除
16:00 選手ミーティング
16:10 11＋（ミラー体当て5本）
16:20 ドリパス
16:45 ゴール前シュートブロック（ゴロ、浮き球）
17:15 3-3ゲーム＋ワイド(⇆ヘッド)
17:45 セットプレー
18:30 終了、ダウン、片付け、おにぎり、解散
22日(土)BOF
7:20 掃除、準備
試合組
7:30 チームごとアップ
8:15 5 vs 6
8:35 7 vs 8
8:55 5 vs 7
9:15 6 vs 8
9:35 5 vs 8
9:55 6 vs 7
10:13 終了、ダウン、片付け、プロテイン、解散
計測組
7:30 アップ
8:15 10周走
8:40 1、2フットサル 3、4筋トレ
9:20 3、4:筋トレ 1、2:フットサル
10:00 終了、ダウン、片付け、プロテイン、解散
23日(日)BOF
7:20 掃除、準備
試合組
7:30 チームごとアップ
8:15 1 vs 2
8:35 3 vs 4
8:55 1 vs 3
9:15 2 vs 4
9:35 1 vs 4
9:55 2 vs 3
10:13 終了、ダウン、片付け、プロテイン、解散
計測組
7:30 アップ
8:15 10周走
8:40 5、6:フットサル 7、8:筋トレ
9:20 5、6:筋トレ 7、8:フットサル
10:00 終了、ダウン、片付け、プロテイン、解散