12/14
16:10 ブラジル体操、ステップ
16:30 リフティング
16:40 鳥籠
16:50 4人組パス
17:05 シュート
17:25 ゲーム＆セットプレー.PK
18:40 片付け、ダウン
19:10 解散
19:30 SB
15
13:00~ミーティング＆姿勢講座(松木先生教室)
14:45 終了、掃除、着替え、移動
15:20ジョギング2周、ストレッチ
15:30 ブラジル体操、ステップ
16:00 トレーニング
17:45 終了、片付け、ダウン
18:10 バス発
16 ポゼッション系
13:00 ジョグ3周、ブラジル体操、ステップ
13:40 リフティング
13:50 3vs1.4vs2
14:15 8vs4
14:40 7vs7+1フリーマン+2サーバー αゴール
15:20 ミニゲーム
16:15 終了、片付け、ダウン
16:40 解散
17:00 SB
17 シュート系
13:00 ジョグ3周ゆっくり
13:10 ブラジル体操、ステップ
13:40 鬼ごっこ、ストレッチ
14:00 リフティング
14:10 4人組パス、6vs2鳥籠
14:35シュート
15:05 PK
15:30 ミニゲーム
16:00 片付け、ダウン
16:15 翌日準備
16:30 着替え、解散
17:00 SB
18
内容:新人戦準決勝･決勝
参加者:中2グループ
会場:IAIスタジアム
昼食:持参
引率:戸田
8:50 学校
9:10 清水駅
9:30 会場着
10:00 アップ場へ移動
10:10 w-up
11:00 終了、ロッカー移動
11:30 準決勝vs浜松東部中
14:30 決勝
15:45 終了、片付け、ダウン
16:30 解散、バス発
19
内容:浜岡中、青島中と練習試合
参加者:中2
会場:浜岡多目的G
昼食:各自の判断
食費、交通費:片道500円(高速道路使用予定)
引率、指導:清野、大畑、高田
内容
6:10準備(ボール、マーカー、氷、フラッグ等)
6:20学校発 部バス:大畑
6:40清水駅
7:50現地集合
8:00アップ
9:00vs浜岡中(25分3本)
10:30vs青島中(25分3本)
12:15ダウン、ストレッチ
12:45解散 部バス:大畑
14:20清水駅
14:40学校
20
休み