～守ること～
①体調が優れない場合は、休むこと
②移動時には、集団になったり、大声を出さない
③食事を部活動内、移動車内(バス、電車内)ではしないこと
※清水駅の広場など密にならない工夫は考えてください
④マスクは【不織布】のものを使用すること
⑤運動以外の時は、マスクを必ず着用すること
7日【火】
オフ
※試験前休み
8日【水】
※コロナ対策の為、部室使用禁止
・着替えはマスク着用のままする
※大畑不在の為、自分達でトレーニングを行う
※姿勢講座の代金を松木先生に渡す
13:00 部署の仕事 (試合用でタイマーを用意)
13:20 ブラ体、ストレッチ
13:35 フリーアップ 【ドリブル、ショートパス、ロングパス、シュート(この中のどれかを各自行う】
13:50 メンバー分け (2チーム)
14:00 9:9半面ゲーム
・時間はゲーム14分-間は1分を5本 (タイマーを設定)
・フォーメーションは3-4-1、3-3-2のどちらか (1本目は1が3-4-1、2が3-3-2で行いそこから交互になるが最後の5本目はどちらのフォーメーションを選んでも良い)
※課題
攻)
・前向きに受ける、前の選択肢を持つ
(マークの外し方)
・相手を引き付ける
(ドリブルの使い方)
・相手を観る、視野の確保
(正しい体の向きを意識する)
☆ラストパス、シュートの精度
守)
・素早いアプローチ
(手の届く距離まで素早く寄せる)
・1発で交わされないように止まる、付いていく
※試合を行なっていない時の過ごし方を考える
15:15 練習終了、片付け、解散
16:00 SB
9日【木】
※コロナ対策の為、部室使用禁止
・着替えはマスク着用のままする
13:00 部署の仕事
13:20 ブラ体、ストレッチ
※メニューは当日
15:10 練習終了、片付け、解散
16:00 SB
10日【金】
※コロナ対策の為、部室使用禁止
・着替えはマスク着用のままする
13:00 部署の仕事
13:20 ブラ体、ストレッチ
※メニューは当日
15:30 練習終了、片付け、解散
17:00 SB
11日【土】
※着替えはマスク着用のままする
内容: TM vs ソーニョ掛川FC、新人戦県大会準々決勝 vs 藤枝中観戦
会場: 大東総合運動場 (TM)、遠州灘海浜公園 (新人戦)
昼食: 各自の判断
交通費: 片道500円、往復1000円
引率: 大畑 (高校部バス)
※バス内は換気、マスク着用の徹底
日程
6:40 学校発
7:00 清水駅
8:20 現地集合
8:30 ブラ体、ストレッチ
8:45 フリー、ダッシュ
9:00 キックオフ (本数は未定)
12:00 試合終了、ダウン、片付け
12:30 バス出発
13:30 遠州灘海浜公園着
14:00 新人戦キックオフ
15:00 試合終了、解散
15:20 バス出発
12日【日】
※着替えはマスク着用のままする
内容: TM vs 焼津豊田中、U-13リーグ vs 藤枝明誠SC
会場: 焼津豊田中 (TM)、藤枝明誠高校 (U-13リーグ)
昼食: 各自の判断
引率: 大畑 (部バス)
※バス内は換気、マスク着用の徹底
日程
7:00 学校発
7:20 清水駅
8:00 現地集合
8:10 ブラ体、ストレッチ
8:25 7:2鳥かご
8:35 リフティング、ドリブル
8:45 フリー、ダッシュ
9:00 キックオフ (25分×4本)
11:00 試合終了、ダウン、片付け
11:30 バス出発
11:50 藤枝明誠高校着
12:00 ブラ体、ストレッチ
12:15 7:2鳥かご
12:25 リフティング、ドリブル
12:35 フリー、ダッシュ
12:45 試合前ミーティング
13:00 キックオフ
14:10 試合終了、ダウン、片付け
14:20 第2試合目副審2名 (大畑、戸田)
15:40 解散、バス出発
※18:00〜19:30で6、7名程小学生体験練習会の手伝いをしてもらいます
13日【月】
オフ