10/12(火)-18(月) 洋

【火】
休み
 12日の火曜日、新聞の取材が来るので16時の集合写真には翔以外の3年も全員練習着で参加すること。

練習には参加しない。
【水】@BOF
15:45 ストレッチ、アップ
16:15 洋vs洋
16:45 翔vs洋
17:15 翔vs洋
17:45 翔vs洋
18:15 翔vs洋
18:45 ダウン、片付け
19:00 解散
19:30 SB
【木】@旧一高
16:00 準備
16:15 ストレッチ
16:25 11+
16:30 フロンターレ式パス
16:45 6対2
17:00 3対1からの受け
17:15 ゲーム
18:15 ダウン、片付け
18:45 解散
19:30 SB
【金】@旧一高
16:00 準備
16:15 ストレッチ
16:25 11+
16:30 基礎練
16:40 4面鳥籠
16:55 キック
17:05 ヘディング
17:15 シュート練
17:40 ゲーム
18:20 ダウン、片付け
18:50 解散
19:30 SB
【土】
内容:練習、選手権3回戦vs島田樟誠
会場:BOF
日程:以下参照
7:20 ストレッチ
7:30 11+
TR
9:10 ダウン、片づけ
9:40 会場準備
11:00 VS 島田樟誠
12:30 片づけ
13:00 解散
 
【日】
内容:練習
会場:BOF
日程:以下参照
9:00 ストレッチ
9:10 11+
9:20 ストレッチ
TR
11:00 ダウン(フットサルコート)、片づけ
11:20 解散
【月】
休み