10/5(火)
試験前オフ
体幹(前×5本、左×5本、右×5本)
もも裏筋トレ(10×3)
折りたたみ腹筋(10×3本)
10/6(水)
試験オフ
腕立て(20回×5本)
後ろにいすをおいてやるやつ(20回×5本)
10/7(木)BOF
12:00 1-10で昼食(科技高戦を見て、金曜と土曜のメニューを決める)
13:10 11+、ストレッチ
13:30 1周走×10本(1分10秒)
14:00 ミニゲーム5チーム(1チーム派はハードル)
15:00 終了
10/8(金)BOF1/4
13:00 練習開始
16:00 練習終了
10/9(土)BOF1/2
8:00 練習開始
10:00 練習終了
10/10(日)桜が丘
10:20 学校発
10:45 清水駅
11:00 練習開始
12:00 vs桜が丘
15:00 終了
17:00 選手権決起集会
18:00 終了予定
10/11(月)
7:30 選手ミーティング
7:45 アップ
紅白戦
| 8:00 | 洋2 vs 洋2 |
| 8:20 | 翔 vs 洋1 |
| 8:40 | 洋1 vs 洋2 |
| 9:00 | 翔 vs 翔 |
| 9:20 | 洋1 vs 洋1 |
| 9:40 | 翔 vs 洋2 |
| 10:00 | 洋2 vs 洋2 |
| 10:20 | 翔 vs 洋1 |
| 10:40 | 洋1 vs 洋2 |
| 11:00 | 翔 vs 翔 |
| 11:20 | 洋1 vs 洋1 |
| 11:40 | 翔 vs 洋2 |