9/21(火)旧一高(佐藤不在)
16:00 掃除、準備
16:20 11+(短縮)
16:25 リフティング、身体ほぐし
16:35 1分9秒×11周(リレー)
17:10 ミニゲーム(1/8コート、5vs5)
17:40 終了、ダウン、プロテイン、解散
9/22(水)BOF
15:50 掃除、準備、
16:00 11+(短縮)
16:05 腕立て、体幹
16:20 リフティング、３人組ヘッド
16:30 ドリブル(スイッチ、スルー、ダブルワンツー、フリック)
17:00 半面ゲーム
18:00 終了、ダウン、プロテイン、解散
9/23(木)旧一高1/2
12:10 掃除、準備
12:20 +(短縮)
12:25 鳥かご
12:45 横からヘッド
13:00 ハードル(10本を前×3、右×3、左×3)、チームミーティング(交互)
紅白戦
13:10 洋2 vs 洋2
13:32 洋1青 vs 翔
13:54 洋1白 vs 洋2
14:16 翔 vs 翔
14:38 洋1青 vs 洋1白
15:00 翔 vs 洋2
15:22 洋2 vs 洋2
15:44 翔 vs 洋1白
16:06 洋1青 vs 洋2
16:28 翔 vs 翔
16:50 洋1青 vs 洋1白
17:12 翔 vs 洋2(終了、ダウン、プロテイン、解散)
9/24(金)旧一高1/4
16:00 掃除、準備
16:20 11+(短縮)
16:25 パス
16:40 クロス
17:10 ゲーム
17:40 終了、ダウン、プロテイン、解散
9/25(土)藤枝明誠G
10:30 学校発
11:00 現地着
12:00 vs明誠3(30分×4本)
14:30 終了、ダウン
15:20 学校着
9/26(日)BOF
8:00 練習開始
10:00 練習終了
9/27 (月)
オフ