21【火】
自主練
※旧一高orその他(BOFは禁止)
22【水】@旧一高
16:00 準備
16:10 ストレッチ
16:20 11+
16:30 体幹
16:40 リフティング
16:50 基礎練
17:00 ステップ
17:10 守備1
17:25 守備2
17:40 ダウン、片付け
17:55 解散
18:30 SB
23【木】
内容:紅白戦
会場:BOF
日程:以下参照
11:00 ※寮生は寮食
12:25 準備、ミーティング
12:35 ストレッチ
12:45 11+
12:50 アップ
13:10 ミーティング
紅白戦(20分-2分)
13:20 洋2 VS 洋2
13:32 翔 VS 洋1
13:54 洋1 VS 洋2
14:16 翔 VS 翔
14:38 洋1 VS 洋1
15:00 翔 VS 洋2
15:22 洋2 VS 洋2
15:44 翔 VS 洋1
16:06 洋1 VS 洋2
16:28 翔 VS 翔
16:50 洋1 VS 洋1
17:12 翔 VS 洋2
17:32 ダウン、片付け
17:50 解散
24【金】@BOF
16:00 準備、掃除
16:20 ストレッチ
16:30 11+
16:40 基礎練
16:50 ショートパス
17:00 崩し1
17:15 崩し2
17:30 グリットゲーム
17:40 ダウン、片付け
17:50 解散
18:30 SB
25【土】
内容:練習
会場:BOF
日程:以下参照
8:45 準備
9:00 ストレッチ
9:10 11+
9:30 トレーニング
11:15 ダウン、片付け
11:40 解散
26【日】
内容:練習試合※無観客
会場:静清高田G
日程:以下参照
6:00 寮生は6時から寮食
7:10 学校 部バス:竹内
7:40 清水駅
8:15 現地集合
8:35 ストレッチ
8:45 11+
8:50 アップ
9:20 準備
9:30 VS 静清高校(35H 2試合)
12:20 ダウン、片付け
12:45 解散 部バス:竹内
27【月】
休み