9/7(火)旧一高
15:30 掃除、準備
15:40 11+
16:00 内周1分10秒×12周
16:30 休憩
16:45 内周1分10秒×12周
17:15 終了、ダウン、プロテイン、解散
18:00 SB
9/8(水)BOF
15:10 掃除、準備、
15:20 選手ミーティング
15:25 11+
紅白戦
17:30 終了、ダウン、プロテイン、解散
9/9(木)旧一高1/2
15:30 掃除、準備
15:50 11+
16:05 4面鳥カゴ
16:20 移動式鳥カゴ
16:35 実質5対3
16:50 ゲーム
17:20 終了、ダウン、プロテイン、解散
9/10(金)旧一高1/4
15:30 掃除、準備
15:50 11+
16:05 基礎練
16:20 ヘディング
16:40 キック（シュートあり）
17:15 終了、ダウン、プロテイン、解散
9/11(土)
内容：練習
会場：BOF
日程：以下参照
10:10 集合、掃除
10:30 11+
10:45 リフティング（各種）
11:00 コーンドリブル
11:15 1対1
11:35 2対2
11:55 4対4 4パーサー有り
12:15 終了、ダウン、解散
9/12(日)BOF
内容：練習試合
会場：BOF
日程：以下参照
7:30 現地集合、コート準備
7:45 11+、アップ
紅白戦（20分-2分）
8:30 洋2 VS 洋2
8:52 翔 VS 洋1
9:14 洋1 VS 洋2
9:36 翔 VS 翔
9:58 洋1 VS 洋1
10:20 翔 VS 洋2
10:42 洋2 VS 洋2
11:04 翔 VS 洋1
11:26 洋1 VS 洋2
11:48 翔 VS 翔
12:10洋1 VS 洋1
12:32 翔 VS 洋2
13:00 ダウン、片付け、解散
9/13(月)
オフ