清水駅からのバスの移動の際には
●マスク着用
●乗車時の消毒
●座席に隣り合わない
●窓をあける
●飲食をしない(水分補給の際は基本話をしない)
など
みんなの感染予防協力により
部活動ができています
同時に
手洗い、うがい
規則正しい生活(早寝早起き)
3食食べる(朝昼晩)
など
免疫を高める各自の心得も
とても効果的になります
今日は久々の持久走でした
前に藤田トレーナーから
話をしてもらいましたが
高校サッカーがスタートするまでに
本気で勝負する気持ちがある者は
しっかり【走り込みをする必要性】があると！
今日見た感じでは
これまでの貯筋(ちょきん)で走っている様子が
ほとんどの選手にみられました
高校生になってから
後悔しないためにも
今試されるのは
【各々の意識】です
自分の体を守るのも
自分の体を成長させるのも
自分次第！