8/19(木)BOF
7:30 掃除、ゴミ出し
8:00 アップ開始
紅白戦日程
8:00 1年vs洋2
8:22 翔avs洋1a
8:49 1年vs洋1b
9:16 翔vs洋2
9:43 洋1avs洋1b
10:10 翔avs翔b
10:37 洋2vs洋2
11:00 終了
洋1メニュー
10:10 1周走×8本(1分10秒)
10:40 終了、ダウン
8/20(金)BOF
7:10 集合、掃除
7:30 11+
7:40 リフティング
7:50 ドリブル(スイッチ、スルー、ダブルワンツー、フリック)
8:10 とりかご
8:30 ゲーム
9:00 終了、ダウン
8/21(土)BOF
7:30 集合、掃除
7:50 11+
8:10 リフティング
8:20 ドリブル(スイッチ、スルー、ダブルワンツー、フリック)
8:40 とりかご
9:10 ゲーム
10:00 終了、ダウン
8/22(日)BOF
7:30 集合、掃除
7:50 11+
8:10 リフティング
8:20 ドリブル(スイッチ、スルー、ダブルワンツー、フリック)
8:40 とりかご
9:10 ゲーム
10:00 終了、ダウン
8/23(月)BOF
8:30 集合、掃除
8:50 11+
9:10 リフティング
9:20 ヘッド
9:50 とりかご
10:20 ゲーム
11:00 終了、ダウン
8/24(火)
オフ