【火】7/13
※コロナ対策のため部室使用禁止
→着替えは【各教室】でマスク着用のままする
→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:30(ボールを使った)コミュニケーション
各4分
①ジグザグ
②やじろべえ
③ひねり、上下
④股下ボール通し
⑤バックヘッド(往復)
16:50コールパス(手、足)
17:00五～六人組でフリーのショートパス&ロングパス交換
17:10ゴール前シュート(各5分)※3グループローテーション
①ドリブル切り込み、スイッチ
②ロングボールからGK1vs1
③ヘディング、ボレー
17:25センタリングシュート(3vs2、スローインからのセンタリング)
17:45ミニゲーム
18:20ダウン、ストレッチ
18:30グランド挨拶、プール
※着替えはグランドのスタンド
19:10解散
19:30SB
【水】7/14
●午前授業、弁当持参
●SB17:00最終
※コロナ対策のため部室使用禁止
→着替えは【各教室】でマスク着用のままする
→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる
13:00ミーティング(セットプレーについて)
※自分達のアイディアを出す
※CK、FKの攻守
14:30ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
15:00持久走①
個人タイム走(1周1分8秒、13秒、18秒組)×10
15:30休憩
15:40持久走②
二人組リレー式(1周1分10秒)×6
16:00ダウン、ストレッチ
16:10グランド挨拶、プール
※着替えはグランドのスタンド
16:45解散
17:00SB
【木】7/15
●午前授業、弁当持参
●SB17:00最終
※コロナ対策のため部室使用禁止
→着替えは【各教室】でマスク着用のままする
→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる
13:00部署の仕事
13:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
13:30６人組パス&コントロール(各3分)
①真ん中で受ける
②リターン
③クッションから縦パス
④チップキック→ヘディング
13:45セットプレー(前日のミーティングで決めたこと挑戦)
※半分に分ける(もう１グループは①1vs1+サーバー②2vs2+サーバー)
※20分で交代
14:25ミニゲーム
15:25センタリングシュート
15:45PK
16:00ダウン、ストレッチ
16:10グランド挨拶、プール
※着替えはグランドのスタンド
16:45解散
17:00SB
【金】7/16
●午前授業、弁当持参
●SB17:00最終
※コロナ対策のため部室使用禁止
→着替えは【各教室】でマスク着用のままする
→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる
13:00教室掃除(全クラス)、翌日の準備、部署の仕事
(試合球、バケツ、ボール4ケース(中体連ボール))
13:30ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
13:50マーカーアジリティ
14:00二人組シャドー
14:10チャレンジ&カバー(9人組)
※3人攻撃、3人守備、3人休憩
①ハンドパス(10分)
②足パス、突破あり(10分)
14:30シュート(各7分ランニングタイム)
①横パス→コントロールからインカーブ
②ヘディング(セットプレーの入り方確認)
③1vs1
④2vs2
⑤センタリング(ゴロ)
15:05ミニゲーム
15:45PK
16:00ダウン、ストレッチ
16:10グランド挨拶、プール
●清野は16:15～会議のため不在
※着替えはグランドのスタンド
16:45解散
17:00SB
【土】7/17
内容:県リーグ1部、島田一中と練習試合
参加者:中3グループ
会場:富士市立高校G、島田一中グランド
昼食:弁当持参
食費、交通費:なし(高速使用なし)
引率、指導:清野、佐野、松木
内容
●保護者の観戦について
7/17(土)は会場担当から【無観客試合】と案内がありましたので、ご理解のほどお願い致します。
7:30学校発 部バス:清野
7:45清水駅
8:30現地集合
9:00アップ開始
9:45アップ終了
10:00vsFC Fuji(35分ハーフ)
11:30ダウン、ストレッチ、アイスバケツ
※11:30松木先生、ユースレフリーは副審
12:30までに昼食も済ませる
12:30会場発 部バス:清野 (下道移動 １時間30分)
14:00島田一中着
14:15アップ開始
15:00vs島田一中(30分×4本)
17:30ダウン、ストレッチ、アイスバケツ
18:00解散 部バス:清野
18:50清水駅
【日】7/18
内容:学校練習
参加者:中3グループ
会場:BOFフットサルコート、ゴール裏
昼食:なし
食費、交通費:各自の判断
引率、指導:清野
内容
※コロナ対策のため部室使用禁止
→着替えは【スタンド】でマスク着用のままする
7:00清水駅 部バス:清野
7:15学校集合
7:30ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
7:50基礎(二人組)
8:10ミニゲーム
9:10PK
9:25ダウン、ストレッチ、プール・アイスバケツ
10:15解散予定
※中2が部バスを使う場合は、現地解散の可能性もあり
【月】7/19
●午前授業、弁当持参(給食あり)
休み
※清野18:00～オンライン説明会