7/12(月)
オフ
7/13(火)旧一高
※佐藤不在
16:00 掃除、準備
16:20 11＋
16:30 1周走（1分8秒×10本）
17:00 コーンドリブル、リフティング
17:30 5対5ミニゲーム(20m×40mコート×2）
18:20 ダウン、片付け、プロテイン、解散
7/14(水)BOF
13:00 掃除、準備
13:10 11＋
トレーニング内容【鳥かご、腕立て、V字腹筋、ハードルジャンプ】
| （紅白戦）28分-2分 | |
| 13:15 | 洋2 vs 洋2 |
| 13:45 | 洋2 vs 洋1 |
| 14:15 | 洋2 vs 洋1 |
| 14:45 | 翔1 vs 洋1 ※翔2 縄跳び （ノーマル跳び3分3セット） |
| 15:15 | 翔2 vs 洋1 ※翔1 縄跳び （ノーマル跳び3分3セット） |
| 15:45 | 翔1 vs 翔2 |
7/15(木)旧一高
13:00 掃除、準備
13:20 11＋
13:30 パス、ヘッド
14:00 4面パス回し
15:00 ゲーム
16:00 ダウン、片付け、プロテイン、解散
7/16(金)旧一高
13:00 掃除、準備
13:20 11＋
13:30 ドリブル、奪い合い
14:00 4面パス回し
15:00 ゲーム
16:00 ダウン、片付け、プロテイン、解散
7/17(土)静清高田グラウンド
9:30 学校発
9:50 清水駅
10:30 現地着、メンバー発表
10:45 選手ミーティング
11:00 アップ
11:45 試合前ミーティング
12:00 vs浜松工業 記録：怪我人
7/18(日)清水桜が丘
7:40 現地集合
8:00 アップ兼練習
8:30 vs桜が丘(30分×2本）
9:40 ダウン、プロテイン、片付け、解散