【火】6/15
※コロナ対策のため部室使用禁止
→着替えは【各教室】でマスク着用のままする
→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:30(ボールを使った)コミュニケーション
各4分
①ジグザグ
②やじろべえ
③ひねり、上下
④股下ボール通し
⑤バックヘッド(往復)
16:50コールパス(手、足)
17:00五～六人組でフリーのショートパス&ロングパス交換
17:10ゴール前シュート(各7分)※3グループローテーション
①ドリブル切り込み、スイッチ
②三人目追い越し
③ヘディング、ボレー
17:30スローインからセンタリングシュート(10分)
17:40コーナーキック(10分で交代)、ミニゲーム
18:10PK
18:20ダウン、ストレッチ、プール
18:45グランド挨拶
※着替えはグランドのスタンド
19:10解散
19:30SB
【水】6/16
●必勝祈願
15:50荷物を3Aに整頓して置く
16:00制服のままロータリー集合
16:30必勝祈願
17:30学校着(学校到着次第、着替え)
※コロナ対策のため部室使用禁止
→着替えは【3A教室】
→着替え後、荷物は部バスへ持っていく(雨予報)
18:00ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
18:15各自のペースで20分間走
18:35ダウン、ストレッチ、プールなし
18:40グランド挨拶
※着替えはグランドもしくはエントランス
※まわりに迷惑がかからないようにすること
19:10解散
19:30SB
【木】6/17
※コロナ対策のため部室使用禁止
→着替えは【各教室】でマスク着用のままする
→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:30６人組パス&コントロール(各3分)
①真ん中で受ける
②リターン
③クッションから縦パス
16:404vs4+1フリーマン+2サーバーのポゼッション
※コートは少し広め
16:552vs2+2vs2+4サーバーセパレートゲーム
17:15ミニゲーム
17:50自主練習(FK練習も同時に予定)
18:10PK
18:20ダウン、ストレッチ、プール
18:40グランド挨拶
※着替えはグランドのスタンド
19:10解散
19:30SB
【金】6/18
※コロナ対策のため部室使用禁止
→着替えは【各教室】でマスク着用のままする
→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:30マーカーアジリティ
16:40二人組シャドー
16:50チャレンジ&カバー(9人組)
※3人攻撃、3人守備、3人休憩
①ハンドパス(5分)
②足パス、突破あり(5分)
17:002vs2+サーバー
17:20ミニゲーム
17:50センタリングシュート(攻撃組)
17:50センタリングクリア(守備組)
※17:50は大ゴールを2個用意
18:10PK
18:20ダウン、ストレッチ、プール
18:40グランド挨拶
※着替えはグランドのスタンド
19:10解散
19:30SB
【土】6/19
※土曜授業、第一回学校説明会
内容:土曜授業(AM)、学校練習(PM)
参加者:中3グループ
会場:BOF
昼食:弁当持参
食費、交通費:なし
引率、指導:清野
内容
※コロナ対策のため部室使用禁止
→着替えは【各教室】でマスク着用のままする
→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる
→使用した教室のボトムアップを忘れずに(使ってなくてもアンテナを高く)
※清野は学校説明会のため遅れます
12:00昼食、ビデオ
13:00着替え、教室掃除
13:30ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
13:50コーンドリブル、ボールタッチ(10分交互)
14:10四角形グリッドパス(各2分で逆まわり)
①パス&コントロール
②クッション→リターン
③クッション→斜めに打ち込み
14:25ボールまわし4vs2+1変則(4グリッド移動型)
※守備は3分で交代、6セット
14:45シュート(各8分)
①横パスからコントロール、持ち出しシュート
②ドライブシュート
③スローインからセンタリングシュート
15:10ゲーム、コーナーキック、ボール拾い
※15分ローテーション
15:55PK
16:05ダウン、ストレッチ、プール
16:45解散
17:00SB
【日】6/20
内容:学校練習、県リーグ１部vs浜名JY
参加者:中3グループ
会場:BOF、オイスカG
昼食:弁当持参
食費、交通費:なし(公式戦のため)
引率、指導:清野
内容
※朝、検温をしてくること
※爪を短くしてくること
※帽子や暑さ対策をすること
※スポーツドリンクの粉を予備で持ってくること
※移動(電車、部バス等)や着替えなどサッカー以外のときは【マスク着用義務】を守る
※体調が少しでも悪い場合は、参加しないこと
※ボールは土用のもの
※貴重品は、部バスで回収すること！
●【無観客試合】となっています
10:15清水駅 部バス:清野
10:30学校集合
～フットサルコート～
※着替えは、アスファルトスタンド
10:45ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
11:00ボールまわし4vs2
11:15ミニゲーム(2面つくる)
12:00ダウン、ストレッチ、着替え
12:30昼食
※県リーグ組は11:00～の翔洋高1vsエスパJY見学
※アスファルトスタンドでマスク着用
※12:00昼食(無言昼食、向き合い禁止)
13:00学校発(バス移動時間 1時間30分)
※ガソリン満タンにしていく
14:30会場着
15:00審判(ユースレフリー副審2名)
15:15アップ開始
16:15アップ終了
16:30vs浜名JY(35H)
18:00ダウン、ストレッチ
18:45解散予定 部バス:清野
【月】6/21
休み