今日は持久走でした
試合を意識した
練習時間
持久走では30分×2
さらに追加で10分
ハーフタイム10分
中体連の試合時間です
その中で
どんな戦い方や休憩の仕方ができるか
細かいかもしれないけど
ちょっとした時間の過ごし方は
最後の勝負で大きな部分となります
夏はすぐそこです
日常生活も
午前にある試合の時間帯に
どう過ごせているかも
体内時計が身に付いていきます
ちょっとした意識の積み重ねが
勝負時にはでるぞ！
仲間と声をかけあっていこう