【火】6/1
※コロナ対策のため部室使用禁止
→着替えは【各教室】でマスク着用のままする
→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:30(ボールを使った)コミュニケーション
各4分
①ジグザグ
②やじろべえ
③ひねり、上下
④股下ボール通し
⑤バックヘッド(往復)
16:50フリーボールタッチ
17:00五～六人組でフリーのショートパス&ロングパス交換
17:15ゴール前シュート(各7分)※3グループローテーション
①ドリブル切り込み、スイッチ
②三人目追い越し
③ヘディング、ボレー
17:40スローインからセンタリングシュート(10分)
17:50コーナーキック(10分で交代)、ミニゲーム(２面)
18:20PK
18:40ダウン、ストレッチ
18:45グランド挨拶
※着替えはグランドのスタンド
19:10解散
19:30SB
【水】6/2(藤田トレーナー)
※コロナ対策のため部室使用禁止
→着替えは【各教室】でマスク着用のままする
→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる
16:00部署の仕事
～フットサルコート～
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:40持久走
個人タイム走(1周1分20秒組)×10
17:10休憩
17:20浜へ移動
17:25浜練習(藤田トレーナー)
18:20BOFへ移動
18:25ダウン、ストレッチ
18:40グランド挨拶
※着替えはグランドのスタンド
19:10解散
19:30SB
【木】6/3
※コロナ対策のため部室使用禁止
→着替えは【各教室】でマスク着用のままする
→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:30６人組パス&コントロール(各3分)
①真ん中で受ける
②リターン
③クッションから縦パス
16:404vs4+1フリーマン+2サーバーのポゼッション
※コートは少し広め
16:552vs2+2vs2+4サーバーセパレートゲーム
17:15ミニゲーム
18:00自主練習(FK練習も同時に予定)
18:20PK
18:30ダウン、ストレッチ
18:40グランド挨拶
※着替えはグランドのスタンド
19:10解散
19:30SB
【金】6/4
※コロナ対策のため部室使用禁止
→着替えは【各教室】でマスク着用のままする
→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:30マーカーアジリティ
16:40二人組シャドー
16:50チャレンジ&カバー(9人組)
※3人攻撃、3人守備、3人休憩
①ハンドパス(5分)
②足パス、突破あり(5分)
17:002vs2+サーバー
17:20ミニゲーム
17:50センタリングシュート(攻撃組)
17:50センタリングクリア(守備組)
※17:50は大ゴールを2個用意
18:20PK
18:30ダウン、ストレッチ
18:40グランド挨拶
※着替えはグランドのスタンド
19:10解散
19:30SB
【土】6/5
※土曜授業(中3グループは公欠)
内容:県リーグ４部、練習試合
参加者:中3グループ
会場:時之栖うさぎ島G
昼食:弁当持参
食費、交通費:なし(公式戦のため)
引率、指導:清野
内容
※朝、検温をしてくること
※爪を短くしてくること
※帽子や暑さ対策をすること
※スポーツドリンクの粉を予備で持ってくること
※移動(電車、部バス等)や着替えなどサッカー以外のときは【マスク着用義務】を守る
※体調が少しでも悪い場合は、参加しないこと
※ボールは土用のもの
※貴重品は、部バスで回収すること！
●保護者の観戦可能(感染症対策の実施をお願いします)
7:50準備
8:00学校発(海洋学部駐車場)
※ガソリン満タンにしていく
8:25清水駅発(バス移動時間 55分)
9:30現地集合
10:00副審(ユースレフリー【高校生 渡辺&松下】)
10:15アップ開始
11:15アップ終了
11:30vsエクセルシオール(35H)@うさぎ島1
13:00TMvs時之栖SC(25H)@うさぎ島1
14:30TMvsエスパルス静岡(30×3)@うさぎ島4
16:00ダウン、ストレッチ
16:40解散予定 部バス:清野
※時之栖裾野クラブハウスにグランド代支払い(20000円)
【日】6/6
内容:練習試合
参加者:中3グループ
会場:島田第一中G
昼食:弁当持参
食費、交通費:なし(下道使用のため)
引率、指導:清野
内容
※朝、検温をしてくること
※帽子や暑さ対策をすること
※スポーツドリンクの粉を予備で持ってくること
※移動(電車、部バス等)や着替えなどサッカー以外のときは【マスク着用義務】を守る
※体調が少しでも悪い場合は、参加しないこと
※ボールは土用のもの
※貴重品は、部バスで回収すること！
●保護者の観戦可能(感染症対策の実施をお願いします)
7:20準備 部バス:清野
7:30学校発(海洋学部駐車場)
7:50清水駅発(バス移動時間 55分)
8:45現地集合
9:00アップ開始
9:45アップ終了
10:00vs島田一中30分ハーフ(PKまで)
11:20vs島田一中25分ハーフ(PKまで)
12:30vs島田一中25分ハーフ(PKまで)
13:40終了、ダウン、ストレッチ
14:15解散予定 部バス:清野
【月】6/7
休み