※更衣は部室以外ですること（雨の日は除く）、マスク着用
【火】
16:00 部署の仕事
16:15 ブラジル体操、ストレッチ
16:25 体幹
16:35 中二と半面ゲーム
18:30 ダウン、片づけ
19:10 解散
19:30 SB
【水】
16:00 部署の仕事
16:15 ブラジル体操、ストレッチ
16:30 内周 1分23秒
17:05 休憩
17:25 内周1分24秒
18:05 自主練
18:30 ダウン、片づけ
19:10 解散
19:30 SB
【木】
16:00 部署の仕事
16:15 ブラジル体操、ストレッチ
16:25 体幹
16:35 フリータッチ
16:45 スイッチ
17:00 クイック
17:15 流し
17:30 対人１
17:50 対人２
18:10 ミニゲーム
18:40 ダウン、片づけ
19:10 解散
19:30 SB
【金】
16:00 部署の仕事
16:15 ブラジル体操、ストレッチ
16:25 体幹
16:35 ステップ
16:45 守備１
17:05 守備２
17:25 守備ゲーム
17:55 ヘディング、スローイン
18:30 ダウン、片付け
19:10 解散
19:30 SB
【土】
AM：土曜登校
13:00 部署の仕事
13:20 ブラジル体操、ストレッチ
13:30 体幹
13:40 トレーニング（当日指示）
15:00 竹内 U-13リーグ会議へ
16:00 ダウン、片付け
16:40 解散
17:00 SB
【日】
内容：練習試合（ソーニョ掛川）
参加者：中1
会場：御前崎ネクスタフィールド
昼食：各自持参
交通費：片道500円、往復1,000円
引率：竹内
日程：以下参照
10:00 学校 高校部バス：竹内
10:20 清水駅
11:40 現地集合
12:00アップ
13:00 VS ソーニョ掛川 25分×5本
15:30 ダウン、片付け
16:10 解散 高校部バス：竹内
【月】
休み