3/22(月)~29(月) 翔

22日 【月】
内容: 休み ※復帰組は体を動かすこと
   
23日 【火】
内容: 山辺と練習試合
会場: BOF
11:30 会場準備
11:45 ミーティング
12:10 ストレッチ
12:20 11+(アップバージョン)
12:25 ヘディング
12:30 パスロング
12:35 5対5
12:40 個人アップ
12:50 試合前ミーティング
13:00 vs 山辺(40分4本)
16:30 片付け・ストレッチ ※プロテインを飲みながら
16:45 解散
   
24日 【水】
内容: 練習
会場: BOF
7:30 選手ミーティング
7:40 ストレッチ
7:50 11+
8:15 3対1
8:30 シュート         ※復帰組は持久走(1分15秒×18周)45分
8:50 セットプレー
9:15 片付け・ストレッチ ※プロテインを飲みながら
9:30 解散
   
25日 【木】
内容: 練習
会場: BOF(B面1/2)
7:30 選手ミーティング
7:40 ストレッチ
7:50 11+
8:15 3対1
8:30 セットプレー       
9:00 片付け・ストレッチ ※プロテインを飲みながら
   
26日 【金】
内容: 清水フェスティバル
会場: 蛇塚   ※無観客試合




8:30 ※全員現地集合
9:00 会場準備
9:40 アップ
10:30 vs 武南(40分ハーフ)
12:10 vs 長崎総科Ⅱ(30分ハーフ)
15:30 会場片付け
16:00 解散
   
27日 【土】
内容: 清水フェスティバル
会場: 蛇塚   ※無観客試合




8:30 ※全員現地集合
8:40 会場準備
9:10 アップ
10:00 vs 三菱養和(40分ハーフ)
13:20 vs 高松商業(30分ハーフ)
15:00 会場片付け
15:30 解散
   
28日 【日】
内容: 清水フェスティバル
会場: 蛇塚   ※無観客試合




8:30 ※全員現地集合
8:40
9:30
会場準備 ・アップ
vs 帝京第三(30分ハーフ)


10:00 vs 長崎総科(40分ハーフ)


14:50 会場片付け
15:20 解散
   
29日 【月】
内容: 休み ※復帰組は体を動かすこと