3/16(火)～23(火)　洋2

16日【火】BOF
12:45 掃除
12:50 11＋
12:55 リフティング、ドリブル
13:05 対面パス
13:11 フリー、ダッシュ
13:20 洋2 vs 洋2
13:52 1周走 (1分10秒×6本)
14:20 洋2 vs 洋1  1周走 (1分10秒×6本)
14:37 コンドリ
14:50 翔 vs 洋2  1周走 (1分10秒×6本)
15:07 コンドリ
15:20 洋1 vs 洋2
15:50 体幹、ダウン
16:00 練習終了

17日【水】BOF(B面1/2)
15:15 掃除
15:30 11＋
15:40 鬼ごっこ
15:50 リフティング
16:05 鬼ごっこ
16:25 アジリティトレーニング
17:15 シュート
17:35 ハードル
17:50 体幹、ダウン
18:00 練習終了

18日【木】旧一高
13:10 掃除
13:30 11＋
13:40 3:1 鬼ごっこ
13:50 基礎練
14:00 パス&コントロール
14:25 1:1
14:45 2:2＋2S
15:15 4:4＋S
15:45 体幹、ダウン
16:00 練習終了

19日【金】旧一高
13:10 掃除
13:30 11＋
13:40 基礎練
13:50 ドリブル
14:05 1:1
14:15 2:2＋S
14:30 4:4
14:55 体幹、ダウン
15:10 練習終了

20日【土】〜22日【月】
遠征
※別紙参照

23日【火】
オフ