今日は
浜でのトレーニングでした
砂浜の良いところは
足場が悪いことで
バランス感覚が養えること
だと思います
しかし
どこに刺激が入っているのかを考えず、ただ適当にやるだけでは怪我のもとにもなりかねません
負荷の高いトレーニングは
本当に紙一重です
今やっていることは
３ヶ月後にあらわれます
勝負の夏が始まる直前です
ケアも含めて
今が勝負のときです
また、公立高校を受検する三年生にとっても明日、明後日は勝負のときかと思います
サッカーも同じことですが
受検も準備がすべてです
今できることは、体調を整え、忘れ物がないように余裕を持った行動を心がけて試験に臨んでほしいと思います
みんなの頑張りを応援しています！